（Ｒ６）弥生28日 アイス ベルギーショコラに【泡盛】 久米島

脈間隔変動なし　1495日目


オレンジ百合は茎だけになり切った


朝のコーヒーと水


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き

オニオンスープ

朝の薬　（偶数日の４種）＋１

チョコ

花１

花２

ツキヌキニンドウ

花３

ふきのとう

薔薇

花４

百合の茎

百合の茎

定期点検に　車を移動

こんな車いいかな

コーヒーミルクを入れ

いただく

昼飯

糖質86％カットのピザ　マルゲリータ　糖質4.0ｇ

昼飯

味噌汁

サラダ

もち麦　チーズクリーム　＆ダブルベリー　糖質5.6ｇ

コーヒー

チョコ２個

【芋】一尚 ブランズ 黒 小牧醸造　◎

濃厚チーズかまぼこ

【麦】裸麦焼酎　初潮　西吉田酒造　◎

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎

アサヒ生ビール　黒生

アサヒ生ビール　黒生

晩酌のあて

お通し的

鯵の

おしんこ的

【芋】佐藤　黒　◎

晩酌のあて

にら豚肉炒め

味噌汁

シャトレーゼ　糖質７０％カットの　アイス　ベルギーショコラ　

糖質５．０ｇ

【泡盛】 久米仙 　30度　 久米仙酒造◎

シャトレーゼ　糖質７０％カットの　アイス　ベルギーショコラ　

糖質５．０ｇ

【スコッチ】キリン　ジョニーウォーカー　ブラックラベル　12年

シャトレーゼ　糖質７０％カットの　アイス　ベルギーショコラ　

糖質５．０ｇ

栗のショコラ

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

栗のショコラ

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

【芋】黒嘉門　◎