あり合わせの野菜で七草粥

　　　　　　 今日は七草、春の七草を入れた粥を食べて健康を祈ります。
　　　　　正月にごちそうを食べすぎた人にお勧めですよ。

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　今年はあり合わせの野菜で作りました。７種類にするため人参や畑のターサイも。
　　　　　これで今年も無病息災でいられるはず？
　　　　　野菜のかき揚げとウインナーを添えて、軽めの夕食になりました。

　　　　　　　　　

　　　　　今年初のウォーキング、帽子や手袋をして防寒対策万全で出かけました。
　　　　　しばらくさぼっていたので足取りが重い。それでも歩き終わる頃には
　　　　　体が温まり心地よさが残ります。
　　　　　南天や千両もまだ赤い実をつけてお正月気分が残っています。

　　　　　　　　　　　　

　　　　　楽天や阪神で監督を務めた星野仙一氏が亡くなった。
　　　　　燃える男と呼ばれ、東日本大震災の被災地を元気づけようと
　　　　　１３年に日本一に導いた戦いは多くの人の心に残ることでしょう。