今朝の冷え込みは然程でもないですが、それでもこのところ起き抜けの血圧がやや高めなので、早朝ウオーキングは見合わせ、日中に歩きました。ここ県南でも木々が少し色付き始め、秋の気配が感じられました。（お断り：facebookに同文掲載）
最新の画像［もっと見る］
-
日照り禍
1週間前
-
日照り禍
1週間前
-
日照り禍
1週間前
-
日照り禍
1週間前
-
日照り禍
1週間前
-
夏の宝石
1週間前
-
夏の宝石
1週間前
-
連日の猛暑に一服の清涼剤
2週間前
-
連日の猛暑に一服の清涼剤
2週間前
-
連日の猛暑に一服の清涼剤
2週間前
寒い日はどうしても上がってしまいます。
私も血圧で一喜一憂するすることがあります。
どうぞお大事に。
どうもありがとうございます。
日々の血圧と体重、１カ月に２度くらい簡易血糖測定器で血糖値を測定していますが、中々体質改善にまでは繋がりません。でも、常に意識はしているということで、小康を保っているのかも知れません。
青空とススキ、秋ですねぇ。爽やかな秋ですね。
朝の気温がとても低くなってきましたから、
早朝ウオーキングは血圧との相談ですね。
こんなに美しい景色を見ながらのウオーキング、
気持ちがよいでしょうねぇ。
おはようございま～す。
ベストシーズンを迎えましたが、人生と同じく良い時季は短くあっという間に過ぎ去ってしまいます。心して日々を送りたいものです
一気に秋が深まり、冬の足音がそこに聞こえます。
このサルノコシカケを一つ失敬しましたが、なるほどサルなら十分に腰かけられるほど丈夫でした。