体組成計があったればこそ

2007年生まれの体組成計がついにご臨終。
体重はもとより、体脂肪率をはじめ体内部の詳細なデータを16年間にわたって計測、家族の健康管理をサポートしてくれた。
大方の家電製品は10年ほどで寿命を迎えるといわれる中、16年は天寿を全うしたということか。　合掌。

買い替えに際し、
①ダイエットのほか、糖尿病、高血圧といった病気の予防。
②健康ジム通いの家内のトレーニング効果の確認。
の二点をポイントにし、「タ☆タ　RD917L」に決めた。

今回求めた体組成計は、「（やはり）今風に測定データをスマホで管理でき、加えて脈拍測定機能つきなので心肺機能の目安とすることができる」というのがウリ。
如何せん人気機種につき売り場に現品がなく、後日取り寄せとなったが、待ち遠しいこと。

※ちなみに、夫婦揃って体重・体脂肪率が共に基準値内に収まっているのは、体組成計の効用であることを付記しておきます。


16年お世話になった2007年製の「タ☆タ　BC-621」

今回求めた「タ☆タ　RD917L」

雨上がりの庭

荒天間隙を縫って田植え終える

天気予報とは裏腹に朝から晴天の下、昼前にはものの30分ほどで田植えを終えひと安堵した。

トラクターや田植え機が路面を汚しており、いかにかつての農道とはいえ少々気が引ける。

ところが午後から天候が急変、TVでは「岡山県北部・南部ともに竜巻注意情報発令」のテロップが流れる。

と同時に雲行きがおかしくなった途端に、短時間ではあったが雷鳴を伴って、まるで嵐のような風雨が叩きつける。

俄か雨があっという間に、田土で汚れた路面をきれいさっぱり洗い流してくれ、こちらも杞憂に終わった。

幸せリレー

当地岡山では、来客をもてなしたり、お祭りや祝い事の際にちらし寿司（祭り寿司）を作る。
野菜や魚介、瀬戸内海の豊かな食材を詰め込んだ、華やかなちらし寿司で各家庭の味がある。

弟の誕生日を祝して朝からちらし寿司を作り、先ずは弟に届けた。
続いて今日が非番の三男家族を呼んで、わが家で一緒に昼の食卓を囲んだ。

家内のママ友の一人が先日来風邪が長引いっているのを心配してちらし寿司を届けた。
かかりつけ医からは「陽性反応は出ていないが、どうやらコロナかも」と言われたと打ち明けられる。
ちらし寿司を大層喜ばれご丁重なLINEが入る。

そうこうするうちに幼馴染のU住が手掛けた桃を自ら届けてくれた。
2、3日前奥さんが家の中の片づけをしていて熱中症にかかり医者に駆け込んだという。
過日の夫婦信州旅行の草臥れもあるのか。
お見舞いがてら、くだんのちらし寿司に、ポカリスウェットや栄養ドリンクなど添えて託した。

「おいしいものを食べる」だけで、モチベーション物質、ドーパミンは分泌されという。
心づくしの「ちらし寿司」が色んな場面で大いに役立ったという「幸せリレー」のお話しでした。

※拙ＨＰでも紹介しているように、
祭りずしの名の由来は、江戸時代にさかのぼる。質素倹約令により「華美なご馳走を排す。食膳は一汁一菜」との藩主のおふれに対し、反発した庶民は一計を案じた。一見質素な混ぜご飯の下にたくさんの豪華な具を隠し、食べる直前にひっくり返したと言われる。故に「返しずし」とも言われる所以。

イチゴ半減、スイカ倍増

田圃の取水作業にかかりっきりになるのもしゃくなので、その合間を縫って、来年用のプランターイチゴの土替えを行った。
親株ランナーからポットへ子株取りをしてはいるが、もう何年も使い廻ししているので、場合によっては市販の苗を使う手もある。
いずれにしても庭の空きスペースと相談しながら、手間のこともあり、来年は半減とする予定。

一方、スイカは6株も植えた。
庭のあちこちを縦横無尽にツルを伸ばしている。
今のところ着果はまだ5個だが、小玉品種はネットを張って空中栽培（あんどん仕立て）にするつもり。










昨年初めてトライした空中栽培