ここには、病院のリハビリ科でやったリハビリが、全部に近いぐらい書いてあります。でも、少しだけ書いてないことがあります。悪者を懲らしめるため（笑）ではなく、「笑う」ためです。
みんなここを読んでいるくせに、わからないふりをして、いろいろフイてのが恥ずかしくないみたいです。
私がクラッチや車いすを使わないのは、ちょっとの意地もありますが、先天性で重症の方たちが誤解されないようにです。
それでなくとも、年金で遊んで暮らしている、障害者割引でほとんどタダ等、「誤解」されているみたいです。重症だから働けない、障害者割引はお金を払わないといけないです。私です。障害者割引のところには、お金を払うのが嫌で、いきません（笑）。
と前振りはこのぐらいにして、まじめにここを読んでいただいている方に、リハビリのキモの紹介です。
満足の２時間、ミッチリ３時間、カーテンの陰で３時間、全部時間が短いし足りません。
１日は２４時間です。フルに使うようにします。
自主トレ禁止中の自主トレ、インターバル等も含めてです。
２４時間、リハビリ中心に生活するといいです。
たったの、５年間です（笑）。
