ナオスミンの雑記

2009年9月14日より、四年半使用し続けた、グリチルリチン酸配合のATPリピットゲルを中止。リバウンド体験中。

なかなか寝付けず

2020年09月21日 07時01分00秒 | 更年期障害
昨日の夜は、いつものように11時前にはベッドに入った。
いつもなら、10時頃から眠くなり、歯磨きしながらウトウトする事が多いのに、昨日は寝るまで目が冴えていた。
何をしたわけでもない。
昨日はお彼岸で実家に行って、久しぶりに母と姉妹家族揃って楽しいひと時を過ごしただけなのだが。
ベッドに入って、全く眠くならず、ずっとゴロゴロ。
なんか色んなことを考えてしまう。
私の妹2人が、私に内緒で会ったり電話したりして、私を除け者にしているんじゃないだろうか、とか。
甥っ子、1人で一泊旅行なんて、すごいな、私にはできるかな、なんだか自信ないな、もし、将来1人になったら、旅行どうしようかな。
なんて、馬鹿馬鹿しい事をずっと考えて、全く眠れない。
特に、妹達の事なんて、私の嫉妬からそんな風に悪く取っているだけで、自分が情けなく感じた。
でも、昔から女3人は難しいってよく言われるように、ある意味女3人姉妹は修行である。
私は、どうも難しい人間関係を体験するために生まれたのかもしれない、なーんて。
一人旅だって、最初は近くに1人で旅行して、だんだん慣れていけば、1人でも遠くに旅行できるようになるものだ。
で、一時過ぎてもまだ眠れず、ようやく2時近くになって眠った。
なのに、朝6時に目が覚めた。

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2 コメント

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眠れず・・・ (けんすけ)
2020-09-21 07:59:41
俺も時々ありますよ

際限なく想いは続きいつの間にか時間ばかりが過ぎていく
でも一日睡眠不足なら当日はぐっすり眠れる

♪人はだれもただひとり旅にでて♪

大丈夫ですよ(笑)

がんばれ~
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Unknown (naosuminn)
2020-09-25 06:01:38
けんすけさん、コメントありがとうございます😊
そうなんですよね。
誰でも眠れない時ってありますよね。
そういう時は、音楽でも聞きましょうか♬
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