３月１１日（水）の給食

「正しい姿勢で食事をしよう」

 

〇麦ごはん　〇牛乳　〇がんもどきとひじきのうま煮　〇切干大根のごまネーズあえ

　正しい姿勢で食事をすることは，食事のマナーのひとつです。正しい姿勢とは，机と体の間をこぶし

１つ分くらい開け，いすにきちんと腰かけて，背筋をまっすぐのばした状態です。また，ひじをついて

いないことや足をそろえて床につけていることもポイントです。みなさんの今の姿勢はどうでしょうか。

　正しい姿勢で食事をする様子は，見ていてとても気持ちがいいものです。反対に悪い姿勢で食べて

いると，相手に悪い印象を与えるだけでなく，胃腸が圧迫されて消化が悪くなってしまいます。

　今日から正しい姿勢で食事をするようにしましょう。