９月１１日(金)の給食

「正しい姿勢で食事をしよう」

〇ビビンバ　〇牛乳　〇わかめスープ　〇冷凍みかん

　正しい姿勢で食事をすることは，食事のマナーのひとつです。正しい姿勢とは，机と体の間を

こぶし１つ分くらい開け，いすにきちんと腰かけて，背筋をまっすぐのばした状態です。また，ひじを

つけていないことや足をそろえて床につけていることもポイントです。

　正しい姿勢で食べる様子は，見ていてとても気持ちのよいものです。反対に悪い姿勢で食べて

いると，相手に悪い印象を与えるだけでなく，胃腸が圧迫されて消化が悪くなってしまいます。今の

うちから正しい姿勢を身に付けるようにしましょう。