「野菜をしっかり食べる習慣をつけよう」
〇コーンピラフ 〇牛乳 〇小松菜とツナのソテー 〇ミネストローネ
2012年の調査によると,香川県民が1日に食べる野菜の量は男性が307gで全国17位,女性が287gで全国16位で,
全国平均を上回っています。しかし,男性と女性ともに1日に必要な量の350gにはまだ達していません。
今日の給食は,野菜がたくさん入ったミネストローネと小松菜とツナのソテーを添えて,野菜たっぷりの献立にしました。
野菜は火を通すことでかさが減り,食べやすくなります。生野菜だけでなくゆでたり炒めたりした野菜も料理に取り入れて,
野菜をしっかり食べましょう。