ストレス

今月の頭に参加したお祭りのとき10円で買った『ストレス学入門』（永井明著）を読んだ。この本には、『ストレス感受性・抵抗性診断テスト』が記載されてある。やってみると私の該当するところに、「たいてい『わたしはほんとうは暗い、重い』と錯覚して、自分でストレス状態に入り込んでいます。『あなたはほんとうは明るい、軽い』人なのです。それを忘れてはいけません」。と書かれてあった…。
いいえッ！私はほんとうに暗くて、重いんですッ！と永井明に言いたいところだが、友人に言うと、「当たってるぅ～！」（爆）なんだそうだ。
まぁ、このテストは今現在のストレス度であって、正直、今まで長～い間生きてきた中で、今が一番ストレスレスな状態なのは認める。この先またどーなるかはわかりませんが…。
まぁ、こんなくだらないブログをアップしているのも、ストレス解消になっていいんでしょうけど…。

さて、筆者は「ストレスからは逃げなさい、逃げ切れなければしのぎなさい」と締めくくっている。ストレスと言う敵ほど、手強い相手はいないようだ。