カボチャと人参の煮物

だいぶ寒くなってきましたね～。
昨夜は夕方から雨になり、冷え込んできていたということもありカボチャと人参の煮物を...。
人参の方が火が通りにくいので、人参から煮込んでカボチャの煮物を作る手順で作った煮物。
カボチャを煮る際、水加減が難しいナ...と思った時もありましたが、少しずつコツを覚えてきた気がします。



その他のおかずは下記の通り。



豚肉とパプリカ、ピーマンのオイスター炒め　　炒り豆腐
ヒジキ入りのタマゴ焼き、かまぼこ　（主人のおつまみ用かな...）

豚肉とパプリカ、ピーマンのオイスター炒めは
ガツンとご飯を食べたい時にピッタリ合いますね～。　モリモリと食べられちゃいます。
オイスターソースは豚肉にもよくからみます。



今朝の冷え込みも厳しく、秋を感じるというより辛い冬の朝って感じがしました。
先日、FOREVER21でコートを購入しておいて
良かったな～と思った次第です。
ビビビっときたハーフコート買っちゃいました。　
コートを購入する際、高値になるかな～なんて思うものですが、FOREVER21なら格安で買うことが出来るので
そんな心配は全くないですね。
安いし、可愛らしいデザイン、カラーも豊富なので数着欲しくなっちゃうぐらいです。　

ガーデンシクラメン中心に

先日、ブログにも紹介させていただきましたが
数年前にポット苗で購入したガーデンシクラメンの花が今年も咲きだしてきています。

先日、紹介させていただいたのが第1弾ということにすると
下記は少し遅めに咲きだしてきた第2弾。



　

今年の夏は猛暑だったということと、秋口も比較的、暖かな日が多かった為でしょうね。
一斉に花が咲き出してきています。

今年の冬はガーデンシクラメン中心にガーデニングを楽しむことにします。

ペコちゃんミュージアム

今、銀座でペコちゃんミュージアムが開催されています。



こちらは7Fフロアーにいる、ロボットペコちゃん
ピンクのドレスから、新たにカジュアルな衣装に変わってます。
ペコちゃんもやっぱり寒いのかな～。　（笑）



ペコちゃんミュージアムの入館は無料。
受付はエレベーターで8Fフロアー。
8F
ペコちゃんと不二家の歴史がたくさんつまったミュージアムフロア。
懐かしい歴代のペコちゃん人形やグッズなどが沢山展示されています。

7F
「ペコちゃんロボット」とお話したり「ペコちゃん」と楽しく踊ったりゲームで遊んだり、写真を撮ったりできちゃいます。
　みんなで一緒にペコちゃんと遊べますし、子供連れのファミリーには大人気のフロアーです。
　特にペコちゃんと一緒に踊って歌って楽しめるイベントショーが大人気！　大人だって楽しめちゃいます。
　イベントショーの時間は....　（約20分）
　12：00～
　13：10～
　14：20～
　15：30～
　16：40～
　17：50～

6F
不二家100周年ペコちゃん誕生60周年を記念したグッツが沢山です。
また、ここの銀座ペコちゃんミュージアムでしか販売されていないグッツも複数売られています。
ペコちゃんボールペンやクリアファイル、3Dハガキはここでしか買えないレアグッツです。
（ネット販売もされていません）

明日11/16はビルの休刊日でお休みですが、子供から大人までペコちゃん好きな勿論のこと
楽しい時間を過ごすことが出来ます。
ペコちゃんミュージアムでは、どこのフロアーでも写真撮影OK！　
ぺこちゃんと一緒に写真を撮りたい方は、スタッフに声をかけていただくと
親切にスタッフが『はい、ミルキー』と言って写真を撮ってくれます。
私も最近、ここのペコちゃんミュージアムでよくお仕事しちゃってます。

　アクセス、場所、日時案内で～す。

場　 所：東京都中央区銀座6-9-3 不二家銀座ビル6F・7F・8F（受付は8F）
日　時：2010年11月1日(月)～11月21日(日)
　※16日(火)は休館日
　（あともう少しの期間にせまってます）
時間：11:00～19:00　　最終入館時間18:30まで
アクセス：東京メトロ銀座駅A2出口より徒歩１分
　　　　　　ドコモショップの裏側あたりのビルです。1FはDALLOYAU銀座本店。

ネギトロ丼と豚汁

昨日は久しぶりにネギトロ丼。
ご飯を炊き軽く酢飯を作り、市販で買ってきたネギトロの具材をのせただけで簡単に作れますから楽チンです。
仕事で帰宅が遅くなった時などには手っとり早いですね～。
...あまり失敗もなく、美味しくいただけます。　



その他のおかずは下記の通り。



鶏肉とほうれん草の中華風甘煮
炒り豆腐　　　　　　　　　　　　豚汁

また、鶏肉を使ったおかずが食卓に並んじゃいました。　まあ、こういう時もありますよね～。
豚汁は朝のうちに作っておいたので、温めるだけで直ぐに食べられるようにして...。
今回も具沢山の豚汁です。



昨日は1日を通して暖かでしたが、来週からは寒さが厳しくなると耳にしています。

また、都内近辺ではこの時期に珍しく黄砂が飛び交うと言う話も耳に入ってきています。

私は食べ物アレルギー関係はないのですが
花粉症でアレルギー体質ということもあるので、気をつけなくちゃ...って思ってます。

天気が良くてもお布団等を干すのが躊躇しちゃいますよね～。

季節の変わり目ちうこともあるので、皆様、体調管理に気を付けて良い週末をお過ごしください。　

鶏肉だいすきです

日中は暖かく過ごしやすいですが、朝と夜は冷え込む日が増えてきましたね。
昨夜は鶏肉と大根をメインの煮物を...。
ニンジンやインゲン、コンニャクも加えてボリュームアップです。
こちらの煮物も圧力鍋で作っちゃいました。　圧力鍋は短時間でお料理が出来ちゃいますしとっても便利。
我が家で大活躍です。



この様な煮物の大根...
味が染み込んだ大根って大好きです。

その他のおかずは下記の通り。



鶏肉とパプリカの中華ソテー　　　トマトと竹輪の大葉巻き
サーモンのマリネ

鶏肉は私が好きなので、よく食卓に並びますね～。　
鶏ガラスープの素をベースに作る中華ソテーも大好きです。
お弁当のおかずの1品にしちゃうこともしばしば...。

昨夜は炊き込みご飯です。
写真で分かりにくいですが、こちらの炊き込みご飯にも鶏肉が入ってます。



おまけ...。

ご近所の小学生のお友達？！？（お友達...って言っていいのかな）
顔を合わせると、よく話しかけてきて、よくお話する可愛らしい女の子です。そのお母さんとも仲良しです。
そんなAちゃんから、可愛いお花をいただきました。

最近のガーデニング

我が家の家庭菜園は、今年は少しの大葉だけを残して終了の時期になっています。

街中では、早々とクリスマスのイルミネーションの飾り付けも少しずつ目に入ってくるようになりました。
年々、クリスマスの飾り付けをはじめ、年末年始ムードが早まっているように感じます。

我が家では、まだクリスマスの飾り付けはまだまだですが
数年前に買ってきたガーデンシクラメンが花を咲かせ始めました。
今年の夏は記録的な猛暑で、秋になっても暖かな日が多かったせいでしょうね...。
天使のオブジェも先日キレイに磨き、少しだけ年末ムードのガーデニングスタートです。



少しですが、アンジェリケの薔薇も咲きだしています。



金の成る木（花月）にも蕾みが付いてきています。

　

ちょっぴりヘルシーな夕食

週末の大宮でのマーチンのコンサートの余韻も残りつつ
昨夜は、ちょっぴりヘルシーな夕食です。
メインはマグロの漬け丼。



マグロはビンチョウマグロのお刺身を漬け丼にしていただきました。
漬け丼にするのは、ビンチョウマグロでも十分、美味しくいただけますからね...。

お刺身類は大好物ですし、漬け丼も勿論、大好きです。
散らし寿司を作るより、手間も材料もかかりませんから楽チンです。

その他のおかずは下記の通り。



サラスパのサラダ
ブリの照り焼き煮　　　シメジとニンジンの炒り豆腐

主人には、これだけでは足らないと思い
はんぺんチーズのバターソテーをの代わりに作り、先に昨夜は寝てしまった私：こやっぺです。



昨夜は早々と21時頃には休んでしまった私です。

けして...
眠かった訳でもないし、疲れていたわけでもなかったのですが

実は今日（11/9）
主婦検診＆人間ドックを受けてきたので、昨夜は夜の21時以降は何も口に出来なかったので
起きていると何か食べたくなったり、飲みたくなってしまうと思い、早々と休んでしまったのが正直なところです。　

...なので昨夜は
私の人間ドック前日の夕食ということになります。
自然にヘルシー思考な感じになった訳です。　こういう流れになるのは私だけかな...？！？

毎年、人間ドックを受けていますが
1番、毎年の様に気になるのは血圧なんです。不整脈症などではないのですが低血圧症なんです。
いつも上は90を下まわっているのが悩みどころ...。
血圧を上げる食事というのも思い浮かばなく、でも鉄分を多く摂る様にヒジキ煮はなるだけ
毎朝の様に食べていましたし、お肉類も普段からしっかりと食べているので
まあ、今更ということで昨夜はヒジキ煮も食べずにヘルシー思考で済ませてしまいました。

やはりアラフォーですし、1年に1度の人間ドックぐらいはキチンと受診しなくてはいけないと思っていますし
それなりの年齢になったという証拠です。
先月末には別で、子宮がん検診とマンモグラフィーも受診しています。

お友達や知り合いの方でも大病になってしまっているかたもいるので
やはり若いと思っていても健康第一だと最近はよく思います。

今回の人間ドックでも若い方もしっかりと受診していて偉いな～と関心したほどです。

健康はお金にかえられない自分自身の財産ですから...。

martini tour 2010 THE ROOTS～visit your town～大宮ソニックシティ～

朝から秋晴れの昨日（11/7）、大宮ソニックシティで行なわれた
マーチン（鈴木雅之さん）のコンサート：
martini tour 2010 THE ROOTS～visit your town～へ行ってきました。

入り口付近には豪華なお花も沢山！！






やはり埼玉といえば、NACK5ですよね～。
私もよく聞いているラジオ局です。　
特にマーチンの『ファンキーブロードウェイ』や小林克也さんの『ファンキーフライデー』

マーチンはよく「オシャレな街、◯◯にようこそ...」とおっしゃっていますが
私にとって大宮は、“ファンキーな街：大宮”っていうイメージが強いんですよね。　...おっと、話が脱線しちゃいました。

楽しみにしていた今回のコンサートツアーは、デビュー30周年を記念するコンサート。
いろいろな思いを込めた、30周年のコンサートツアーです。

ドゥーワップやロックンロール調の楽曲を沢山歌っていただき
バンド全員がリーセントにして気合いも入れて、このコンサートツアーを盛り上げてくれているということを知っていたので
私も昨日のコンサートでは、ブラックボックスに入っていた、黄色のTシャツ、そして黄色のリボンでポニーテール。
（...リボンでポニーテールをしたなんて、◯◯年ぶりだったかな...　苦笑）
勿論、デコっちゃった、白手袋も持参です。
やはり、みんな一緒に記念すべき30周年のコンサートをお祝いし、楽しみたかったので...。
主人もC.Cレモンホールで購入した、黒Tシャツを着て楽しんでいました。

でも、主人のゲンタロウは昨日のコンサートに忘れ物を1つしていたようです。
事前に購入し、大宮のコンサートに持っていこうとしていた“ROOTS”の缶コーヒーを自宅の冷蔵庫に忘れたとか...。

コンサート最中にマーチンが“ROOTS”の話をし、CMでやっている缶コーヒーの“ROOTS”を出してくれるのを知っていたので
マーチンが缶コーヒーのROOTSを出した時に、自分もROOTSの缶コーヒーを出そうと考えていたとか..いないとか...。

アンコールではサプライズゲストとして、桑マンさんが登場！！
会場内は最初から大盛況でしたが、桑マン登場でさらにヒートアップ。
ランナウェイをはじめ、シャネルズの楽曲を披露してくださいました。
サスケフォーンのトロンボーンも迫力があって大好きですが、ランナウェイは、やはり桑マンのトランペットが良いですね～。
あらためて、名曲だなと感じました。

また、マーチン、佐藤さん、桑マンの3人の姿＆トークから
やっぱりマーチンはシャネルズ,そしてRATS&STARのリーダーだと実感！　格好良い3人だと思います。
多くの方々が、そう思っているに違いないと思います。

ソロの楽曲も
恋人　　ガラス越しに消えた夏　...etc
好きなソロの楽曲も素晴らしい歌声で披露してくださいました。　
もう、マーチンの歌声にうっとりです。　　

今回の30周年のコンサートツアーは、私は昨日で最後だったので
思いきり楽しみ、想い出にも残ったコンサートでした。

来年はソロデビュー25周年（四半世紀）を迎えるマーチン。
昨日の大宮でのコンサートでは、来年のことも考えているとおっしゃってくれたので
来年はソロのマーチンの楽曲で楽しませてくれることを楽しみに待っております。
やっぱりラブソングの帝王：マーチンですもの、素晴らしいラブソングで楽しませてくれることを
願っています。



FMラジオ：NACK5についてはこちらをどうぞ。

NACK5でマーチンがパーソナルティーをしているファンキーブロードウェイ。
　　昨日（11/7）では倖田來未さんがカバーで歌ったいるめ組の人
　　　　　　　　　　PUFFYが以前にカバーで歌っていたハリケーン　　が流れていましたよ～！！

NACK5の人気番組で、日の丸スティッカーで有名なファンキーフライデーはこちらをどうぞ。

来月12/4（土）放送のFNS歌謡祭にマーチン＆菊池桃子さん
　　出演が決定しています。　あの2曲を歌ってくれるのかな～。
　　それとも、あの2曲のスペシャルメドレーかしら...。　楽しみです。
　　その他、素晴らしいアーティストが多数出演です。

　　街中でも早々とクリスマスのイルミネーションや飾り付けを目にすることが増えています。
　　アッという間に今年もあと2ヶ月をきり、年末モードになってきていますね...。

グラタンパン

とっても、とっても久しぶりにグラタンパンを...。



不器用な私がパンを焼くなんて、めったにないことです。
残りもののグラタンがあったので、グラタンパンを作ろうと思ったのが正直なところ...。
もう少し、回りをカリッと焼ければ良かったのですが、まあ、これぐらいが私の腕ということで...。

でもふっくら焼けて美味しくいただきました。　

最近は、炊飯ジャーでパンを焼くことが出来ますし、米粉のホームベーカリーも人気が出てきているとか...。


今日はコンサートへ出掛ける予定があるので
その前に何かと見たいものがあるので、電機屋さんに立ち寄ってみようかな～。

久しぶりのチキン南蛮

鶏肉好きなので、よく鶏肉をつかったおかずが食卓に並びますが
フライものは、年々少なくなってきている様に思います。
やっぱりアラフォーですから、サッパリ系のおかずや和食が多くなってきているのが正直なところ...。

でも昨夜は久しぶりにメインのおかずはチキン南蛮です。
久しぶりということもあって、失敗してしまいました。　

揚げ過ぎたっ！！

　



温度が高かったのと、中までしっかりと火を通さなくては思い、揚げ過ぎてしまいました。
大雑把な性格なので、鶏肉が大きすぎたというのもありますね。

でも回りはカリッと揚がり、食べごたえのあるチキン南蛮に仕上がりました。

その他のおかずは下記の通り。



トマトとパプリカのサラダ
アサリとほうれん草のクラムチャウダー　　　　ほうれん草とハムのココット

クラムチャウダーも好きなお料理です。
よく牡蠣を使用してクラムチャウダーを作るのですが、昨夜はアサリとほうれん草のクラムチャウダーです。





話は変わります。
今、銀座でペコちゃんミュージアムというイベントが開催されています。
不二家は今年で100周年を迎え、ペコちゃんも60周年を迎えました。
そのイベントが開催されています。
ペコちゃん好きなら勿論のこと、大人でも十分に楽しめます。　子供は大喜びですよ～！！　
ここでしか買えないグッツ販売もあります。（クリアーファイルやボールペン等...etc）
ペコちゃんの歴史も分かりますし、スウィーツも売られています。　特にロールケーキがお薦めかもっ。
会場内は写真撮影OK！

入場無料ですし、興味のある方は足を運んでみてください。

丸ノ内線：銀座駅A2番出口から徒歩1分です。
ドコモショップの裏側あたりのビル：不二家銀座ビル6～8Fです。
最近は私もこちらでお仕事している時が多々あります。