おいなりさんでごはん

おいなりさん　ハム、たまねぎサラダ、フルーツ

今朝は、おいなりさん

中身は、酢飯ではなくて、大根葉ごはんです。

酢飯じゃなくても、美味しいですよ。

大根葉とベーコンをゴマ油でいためてゴマいっぱい入れて、醤油とみりんであじつけしたもの。

使わない分は冷凍してます。ごはんにまぜたり、チャーハンの具にしたり、便利です。


今日は、雨の日曜日になりました〜

早く目がさめたので、落語のプログラム作って家事もすませたので

ツタヤでも行ってこよう。

よい休日を




ポチッとよろしくお願いします。

二日分のごはん〜

卵焼き、厚揚げのたいたの、たまねぎサラダ、おみそしる、おむすび、フルーツ



チーズオムレツ、ベーコン野菜、コーンパン、お味噌汁、フルーツ

今日は、ちょっと涼しい朝です・・

今朝は、コーンパンが美味しかった〜

デパートの人気パン屋さんのだけど、もっと買っとけばよかった〜

メロンも２８０円くらいの安メロンでしが、めちゃ美味しかった〜

美味しいものがいただけるってのは、幸せなことですね。

今月は、あれやこれやあって家計がピ〜〜〜ンチ

なので節約してます。一番は外食をしないです・・さびしいけど我慢〜〜


今日は、息子んちのエアコン買うのに電気屋さんに並びます

先着５台・・無理かも。

よい１日を





ポチッとよろしくお願いします。

ピザでごはん

ピザ、野菜、いちご、ミックスジュース

今朝は、ピザにしました〜

お野菜は、最近カット野菜ってよく売ってるでしょ。あれです。

いろんなのが入ってて、人数少ないと便利ですね。


昨日も、街中の公園のベンチで美味しいパン買ったの食べました。

木陰が気持ちいい〜〜

けっこうたくさんお昼食べてる人がいます。

お店でおひとり様も、全然大丈夫なほうだけど

お昼は、あんまりたくさん欲しくないので。

水曜日は、公園にしよう


今日は、わんこの病院。狂犬病の注射です

よい１日を



ポチッとよろしくお願いします。

さけ茶漬けでごはん

さけ茶漬け、牛肉と大根の煮物、焼きなす、フルーツ、ミックスジュース

今朝は、サラサラッとお茶漬けです

さけ茶漬けがやっぱり一番好き。

おいしいわさびがなくなったので、また取り寄せしなければ〜〜

前にブログのおともだちに教えていただいて、

もう３年くらいお取り寄せしてます。

最近、ネットで買い物することが多くなりました。

クリック一つで買えちゃうから、ほんとに必要なものしか買いませんが。


昨日は、娘とランチして、午後からは息子が来て

なんで、いつもまとめてくるのあかなぁ。。でも、うれしいワン


今日もよい１日を




ポチッとよろしくお願いします。

サラダ、豆腐たらこ丼二日分のごはん

サラダ、ミルクジャムトースト、フルーツ、ももヨーグルト





豆腐たらこ丼、なすと牛肉の甘辛煮、もろみきゅうり、グレープフルーツ、ミックスジュース



豆腐たらこ丼は、焼いてほぐしたたらこ＋とうふ＋マヨネーズ＋ゴマ＋醤油＋めんつゆ

まぜたのをごはんにのっけただけ。

でも、なかなか美味しいですよ〜

昨日は、病院デーだったので、簡単サラダごはん。

診察２時間待ち〜　くすりと会計で１時間余り〜　

大きな病院はいやだ〜〜

今日は、ガスやさんが来るので、いまから片づけ・・

昨日は息子、今日は娘が帰ってくるので、わんこ大喜び〜かな。


今日もよい１日を♪

ポチッとよろしくお願いします。

二日分のごはん

ホットサンド、野菜、フリーツ、ヨーグルト、ミックスジュース



ベーコンチャンプルー、ごま豆腐、おむすび、さつまいもの甘煮、野菜、フルーツ

今朝は、久しぶりにホットサンド〜

最近使ってなかったビタントニオのホットサンドメーカー出して・・

これいろんな型があって、ワッフル、鯛焼き、タルト、ピッツェルを持ってますが

最近はドーナツやマドレーヌの型もできたそうで、欲しいけど・・

今はおやつ作っても・・になるだけなので。

手土産に作ろうかな〜


今日は、日曜日ですね〜

今週は忙しかったので、今日は家のことしてゆっくりデー

よい休日を



ポチッとよろしくお願いします。

フレンチトーストでごはん

フレンチトースト、グレープフルーツのサラダ、スナックえんどう、いちご、ミックスジュース、かぼちゃスープ

今朝は、フルーツいっぱい、わたしの好きなメニュー。

サラダにフルーツは×の人も多いと思うけど

グレープフルーツはさわやかですよ。


だらしのない犬・・最近こんな感じで寝てることが多いです




今日も、施設に落語しに行ってきます。

雨になりましたが、よい１日を




ポチッとよろしくお願いします。

ホットドッグでごはん

ホットドッグ、野菜、フルーツ、ミックスジュース

ヘヘヘ、こげてます〜〜〜（笑）

でも、味は大丈夫でした

野菜は、ナッツドレッシングかけて。

最近ドレッシング自分で作ることが多くなりました。

お酢はきついけどポン酢使うとちょうどいい塩梅のができます。


今日は、豆類をたくさんいただいたので豆ごはん

おかずは、絹さやとえびのガーリックいため、肉じゃが・・・

今からわんこサービス（シャンプー＆散歩）銀行、スーパー、バイク屋さん

雑用すませるデーです。あ〜〜つまんない〜


今日もよい１日を



ポチッとよろしくお願いします。

三日分のごはん〜

焼きカレー、野菜、フルーツ、ミックスジュース



卵焼き、たらときゅうりの酢もの、ウインナー、フルーツヨーグルト、お味噌汁



チャーハン、サラダ、フルーツ、ミックスジュース


三日分のごはん〜、なぜかごはんが続いてしまいました。

最近ごはんが余るので。

でも、そろそろパンが食べたいな〜


今日はピカピカのお日様でした

お布団ほしてシーツも洗って

今日も落語・・今週は３つ行くとこがあって。

幸せなことだけど・・ちょっと忙しいな。


今日もよい１日を



ポチッとよろしくお願いします。

和風おかずとおむすびでごはん

おむすび、さやえんどうとハムの卵とじ、アスパラのゴマ和え、茄子の漬物、フルーツ、
ミックスジュース

今日は、ごはんで〜す。

やっぱしおなかがもつのはごはんかな〜

昨日は朝昼パンだったので、夜までもたなくて、お菓子いっぱい食べてしまったから


明日は金環日食ですね

広島地方は、金環ではなく部分日食しか見れないそうです

始まりは６時１６分　最大が７時２７分　８時４９分終了〜

こういう自然の不思議って

遠くに離れてる人と同じ時間に同じものを見て、同じように感動してるってとこが

すてきだな〜って思います

うちから写真を撮るのは難しいから、写真は無理だろうな〜

その前に曇りの予報なので、晴れますように

今日は落語を聴きに行きます。

よい１日を



ポチッとよろしくお願いします。

ゴマパンサンドでごはん

黒ゴマパンのサンドイッチ、野菜、フルーツ、ミックスジュース

今朝は、久しぶりにサンドイッチで〜す

ゴマの入った食パン好きなんです。

家でも焼くんだけど、サンド用にうすく切るのが苦手で

ハムとスパイスビーフはさんだのと、卵。

ドトールでいろんな種類のハムはさんだのがあるでしょ。

なので、まねっこしてみたんだけど食感も味も変化があっていいかも。


今日もいいお天気ですね。

こういう湿度の低い時期は大好きです。

今日は落語〜〜がんばってしゃべってきま〜す


よい１日を




ポチッとよろしくお願いします。

サラダとチョコクロでごはん

スパイスビーフのサラダ、チョコクロ、くるみパン、ミックスジュース、フルーツ

今朝も、サラダとパン〜〜

最近このパターンが多いです・・

副鼻腔炎で朝どうもすっきりしないので、ごはんよりパン。

今日も耳鼻科。毎日吸入

たいしたことないんだけどなかなか治らないんですよね。


落語に行く前に、公園の木陰でありあわせのお弁当食べました。

木漏れ日や木陰のひんやり感が気持ちよくて

気持ちがス〜〜ッ

ちっこい幸せ感


今日もよい１日を





ポチッとよろしくお願いします。




0

れんこんチップサラダでごはん

かぼちゃスープ、れんこんチップサラダ、レーズンパン、いちご、バナナジュース

今朝は、久しぶりにれんこんチップ作ってサラダに。

シャキシャキして大好きです。

早く起きたので、かぼちゃスープも作りました。


今日明日は、家でゆっくりデー

晩御飯も一人だから、簡単に済ませて思いっきりゴロゴロするデー

たまには？？気を抜いてゆっくりする日も必要ですよね。


よい１日を





ポチッとよろしくお願いします。

二日分のごはん

松前漬茶漬、たまごやき、こいわしの甘辛煮、酢もの、いちご、お味噌汁



ミニオムレツ、野菜ベーコン、トースト、フルーツ、コーヒーゼリー、ミックスジュース

今朝は、松前漬茶漬け、これが大好きなんです

北海道のもの売ってると、いつもこれを買います。

ごはんがごはんが進む君〜〜


娘が、下関に連れて行ってくれました。

ペンギンが飛んでた



今日もよい１日を



ポチッとよろしくお願いします。

フレンチトーストでごはん

フレンチトースト、ミニオムレツ、野菜、フルーツ、ヨーグルト

今朝は、久しぶりにフレンチトーストです

フランスパンはでかすぎるのでプチフランスを使ったら余らなくてちょうどよかったです。


今日は、母の日ですね

両方の母には、早めに渡したので。

自分も早めにもらちゃったし。

今日は、美味しいものでも食べようかな。



ここ数日涼しいですね〜夜は寒いくらい。

体調に気を付けてよい１日を


ポチッとよろしくお願いします。