malのあっちこっちブログ

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今日の一品・・・キャベツとシーチキンの和え物

2013-07-18 22:59:26 | グルメ
読んで字のごとく、

        キャベツをサっと湯掻いて、よく水分を切る。

                 シーチキンは余分な脂は捨ててほぐしておく。


                 ボールにキャベツ、シーチキン、塩コショーそしてつゆの素を適宜入れよく混ぜ合わせる。


                 っで完成したのが

                            

                            これ、見た目よりもズっと旨いんです。

                            一人で1/4玉くらいペロっていけちゃいます。

                            食べ盛りの子供が二人いたら一玉OK、キャベツ消費にはもってこいなのです。

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6 コメント

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これも美味そう (賢パパ)
2013-07-19 03:38:35
いつの間にかシーチキンをあまり食べなくなっちゃっているけど・・・これは今度作ってもらおう。
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これなら (kao)
2013-07-19 06:41:48
私も出来そうですね~~
キャベツが沢山あるときにチャレンジさせていただきます~
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Unknown (yamabuki@朝飯後)
2013-07-19 07:49:11
さっそく つくってみます。「きやべたりあん」なヲイラです。
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簡単なんだから・・・ (myu)
2013-07-22 11:00:32
自分で作りなさい!賢パパ。。。

ゆがいて混ぜるだけっすよ。
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この時期・・ (myu)
2013-07-22 11:01:49
春キャベツから高原キャベツが出回っているこの時期が
美味しいっすから、やってくださいませ。
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そうだったんですか・・・ (myu)
2013-07-22 11:03:48
yamabukiさんもキャベタリアンなんですね。。。

キャベタリアンは男子に多いですよね、なぜか・・・。。。

先週末もキャベツで盛り上がったので、後程報告します。
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