娘の誕生日
26歳おめでとう♡
海の日なのに
昨日から泊まりがけで
研修ですと
でも
同期にお祝いしてもらえたそう
それもまたよし
日々忙しいけれど
どうか健康で
毎日
笑顔で過ごせますように
私達は
『Ｘ-ファイル 2016』
一気に４話 鑑賞
娘の誕生日
26歳おめでとう♡
海の日なのに
昨日から泊まりがけで
研修ですと
でも
同期にお祝いしてもらえたそう
それもまたよし
日々忙しいけれど
どうか健康で
毎日
笑顔で過ごせますように
私達は
『Ｘ-ファイル 2016』
一気に４話 鑑賞
午後から青空
三連休中日
早い時間に
SHERLOCK 鑑賞
臥せる探偵
最後につながったけど
なかなか難解
昨夜のややこしい
エアロみたい
さて 今日は
バーベキューのご招待に預かり
夕方からお出かけ
冷やしたスイカを抱え
お邪魔しまーす！
出迎えてくれた
人懐っこい猫ちゃん
女性陣が
台所で下準備の間
男性陣は
テラスで火起こし
ビールを飲みながら
賑やかに
お喋りいっぱい
美味しく楽しい
夏の夜でした
ひゃー
またもや 蜂の巣
今回は
アシナガバチ？
今朝のこと
庭仕事中の主人の前を
蜂がかすめ飛び
ふと見ると 傍に
大きな蜂の巣があったとサ
前回と同じく
長い肢のハサミで 遠くから
チョキン
雨の期待は出来ず
用意しておいた
水を入れた洗面器に
ポトン
我が家の庭は諦めて
山の中に行っておくれ〜と
願うばかり…
さて 土曜日
フィットネス
Naoちゃん
バランスコーディネーション&
エアロビクス 楽しんで
夜の代行エアロ
おいで〜
楽しいから〜
誘われるままに
６時半から またもや
フィットネス
初めましての
男性コーチ
頭が混乱しそうな
回転 足さばき
何とか理解
どーにか ついていけたって 感じ
頭も 体も
お疲れちゃん
ふぅ
楽しかった♪
何もない金曜日
だらだらしてしまうのは
暑さのせい？
いい風は入るんだけど
我慢せず
エアコン オン
出窓に置いた豆苗
カットして食べた後の
水耕栽培
芽が出たのはいいけれど
まずった
この場所 暑すぎ
根が茹ってた
こちら 昨日
上海瑠璃さんから頂いた
珍しい お野菜
芸術的にも見える
アイスプラント
南アフリカ原産だそう
写真のピントは甘いけど
なんと 塩味！
そして
食感が 面白い
何も付けずに
手でもって
パクパクいけちゃう♡
不思議なお野菜
こちら
初めましての
オカヒジキ
摘んで食べてみた
シャリシャリ
こちらも 食感がいい
30秒ほど
サッと茹で
ナムルに
どちらも
なかなかお目にかかれない
身体に良さそなお野菜
ご馳走までした‼︎
朝から暑い
体が重い
フィットネスに到着した時点で
既に 疲れた感
それでも
ハードに１時間
すごい 汗
頭も体も ちかびれたー
気合いを入れて
次は フラ
しっかり脳トレ
マジでフラフラ
頭がフラフラ
マッサージチェアーにダウン
夜には復活しなくては
今宵のイベント
バスでお出掛け
このところの
我が家の流行り
「ひよっこ」に出でくるような
「トトロ」がいるかも？って
思えるような
そんな景色の山の中を走り抜け
ワイン会
@ピアチェーレ
ペコリーノロマーノトマトセロリの
クロスティーニ
魚介の香草バター焼き
鯵のパン粉焼きと
イタリア米と夏野菜のサラダ
アサリとししとうのスパゲティ
豚肩ロースの香草グリル
豆のピューレと青菜のガーリック風味
今回のテーマ
夏におすすめのワイン
スパークリング２種
白ワイン２種
赤ワイン１種
スローペースの私には大変
目の前にグラスが溜まっていく
許容量を超えた主人は赤ワインを
私のグラスに注ぎ
結局 私は６杯
ゆっくりと
美味しく頂きました
が、お腹いっぱいで
完食出来ず
初めてのこと
今回 メニューになかった
ドルチェ
一緒に行った友達
食べたーい♡と別にオーダー
そして ペロリ
素晴らしい〜！
主人とは
今回初めましてで
３人参加
楽しかったね~
また ご一緒致しましょ！
今度は ご主人もね‼︎
水曜日
すっきりしない空
日差しがないだけ
マシと考え
庭仕事
前回 蚊に
服の上から7カ所刺され
今日は
もっとしっかり完全防備
それでも刺された
1ヶ所だけど
汗ダクです
一昨日
今夏 初めて気づいた
蝉の声
日に日に
パワーアップ
そろそろ 梅雨明け？
本格的夏到来
マジ間近
こちら
我が家の 梨
ここまでの大きさになったのは
初めてのこと
しかも ２つも
桃栗三年柿八年
梨 何年⁇
割れて来た方
食べてみるかな~
さて
水曜夜 フィットネス
ヨガから参加
月曜ヨガと 全く一緒
ま
両方出たのは 私だけだし
今日のラテンエアロ
混乱しそうな動き
集中！
楽しかった♪
この後 コーチは
サッとシャワーし
来週のこの時間には間に合うよう
帰って来まーす！と
友達と
鹿児島まで車を走らせ
屋久島へ行くという
ほんと 不死身
しっかり楽しんで
元気に帰って来てくださいな
火曜日フィットネス
ISSY Zumba
今日はすごい人
隣の人に当たりそうなほど
多かったー
そして 来週
ズンバの前に 代行イッシー
パワーヨガ
忘れないよう 早速
iPhone アラームセット
これで
きっと 大丈夫
さて
昨日のヒヨドリ ヒナちゃん
出かける前に
チラッと見ると
い、いない
えっ
まさか…
猫？
カラス？
ただ
不穏な痕跡は無し
それでも
超心配
帰ってきた主人に尋ねると
朝 いたよー
自転車のところ
えっ？
なんと 野鳥の会の人
早朝から 見に来ていたようで
「今、ここにいます」と
教えてくれたそう
もしかしたら
庭の方に入っていくかもって
なんとまぁ 飛ぶ前に
とことこ お散歩
とにかく ひと安心
夕方には
「今 ウチの庭に ヒナいます」と
筋向いのご近所さん
「夜 ネコに狙われるといかんから
玄関に入れてやろうかな」と
同じヒナか どうか
分からないけど
とにかく良かった
温かい人たちに見守られ
無事みたい
早く
飛べるようになぁれ
今日は青空あり
さて
月曜日フィットネス
ヨガ
多くて キチキチ
なのに
ラテンエアロ 少なくて
思い切り大きく動け
うーん
悪くない
このところ
何もする気になれない
蒸し暑さ
エアコン入れようと
網戸を上げたら
カマキリくん！
お互い ビックリ
目が合い威嚇してきた
ちっこいのに、サ
掴んで外に出そうとしたら
逃げ回り
そっとティッシュに乗せ
外の葉っぱに這わせてやった
入ってきちゃダメよー！
その後
玄関で子供の声
「ヒナがいますー！」
ほんま、いた
下校中の小学生
声が聞こえた、とみつけ
知らせてくれた
昨日 野鳥の会の方から
「ヒナが落ちてたら 教えて」と
言われたばかり
まさか ホントに
目にすることになろうとは
預かった名刺の番号に
すぐさま 電話
聞くところによると
この子は 3番目
巣は この電柱の上部
三角の帽子みたいなのの その付け根
12.5mのところ
ヒナは
全部で４羽とみられ
1番目の子も 巣から落下
現在 保護中で
飛べるようになったら放鳥
2番目は 三軒隣のお宅に
4番目は まだ巣にいるらしい
親鳥が
頭上でギャーギャー
「ウチの子に 触るな！」って感じ
飛べるようになるまで
親が餌を運んでくるそうな
猫に 狙われないかな
無事に
巣立っておくれ〜
朝
庭仕事をしていた主人に
声をかけてきたのは
長い望遠のカメラを持った男性
そういえば
何週間か前から
道路の向こうから
我が家の方を向き
長い時間
双眼鏡や望遠レンズを
覗き込んでいる人がいた
いったい何見てるの⁉︎
と思ったら
なんと 鳥
確かに
我が家の庭に
色々やってくるけど
バードウォッチングするほどの
鳥？
主人が聞いたところによると
ちょっと珍しいヒヨドリが
いるんだとか
「もし ヒナが落ちたら連絡を下さい」と
名刺を預かったそう
そんなことあるの!?
ビックリ
野鳥の会
そう言えば
大きく美味しそうに色づいた
我が家のブルーベリー
あったはずなのに
気がつけば
ない
他の枝に手を伸ばしてみると
ガーン
鳥につつかれた跡
なるほど
色づきかけたと思っても
なぜか 緑ばかりなのは
どんどん
食べてってるのね
今年は 鈴なりに
相当成ってる~♪
と喜んだけど
ジャム作れるほど 収穫できるのか
うーん
心配しても仕方ない
今日はのんびり
録画ドラマ鑑賞デー
『SHERLOCK』
シーズン 4
6つのサッチャー
『シカゴ・メッド』
今日も
はっきりしない空
洗濯物を外に干すの
諦めて
主人は仕事の前に
アクセラを１ヶ月点検へ
私は
土曜日フィットネス
Naoちゃん
バランスコーディネーション
早くに着いたのに
既に いっぱい
後から後から
すき間に入り込ませてもらう感じ
なんと
Naoちゃん 腰痛だって
ウエイトトレーニングのし過ぎ
それでも
あれだけ動くんだから
凄い！
…と言うか
痛くてもやらないといけないの
大変
カラダが資本
十分気をつけて！
私も
無理せず 楽しもう
今日は七夕
7月7日に
快晴の記憶なし 残念
ピアノレッスン 再開
2ヶ月ぶり
手首の動きが
縦になってるって
気をつけてたつもり
だったのに
鍵盤を 撫でるよう
手首を横に なめらかに
弾かなきゃデシタ
二か月も空いたけど
そう ひどくない、と先生
うーん、これは
褒められてるのか⁉︎
ガンバる！
ところで
5月28日に我が家の子になった
アクセラくん
今日 やっと
1,000km デス
さて
お祝いでも
何でもないけど
『串の家 サザン』で乾杯
お店近くの友達宅に
車を止めさせてもらい
そこからテクテク
帰りはタクシー
たまには
こんな日がないとね
お姉様
ありがとうございました♡
また お邪魔させて下さい
ませ
九州では
まだ雨が降り続き
大変な被害に
昨日は こちらも
どこやら 避難警告があったそうな
でも
今日はもう 大丈夫
さて
木曜フィットネス
エアロ&フラ
エアロの動きは
然程苦労せず 頭に入るのに
フラは
ゆっくりなのが ダメなのか
何なのか
覚えるのが 大変
今日 コーチが
皆の前で
フラを披露してくれ
見惚れた
何とも しなやかで
素敵
ビデオに撮ったから
見直して 勉強
するんだろうな〜 友達は
だから
私は ダメなのか~
フラに愛がないから、ね~
ところで
先日 枝ごと切り落とした
蜂の巣
思惑通り
昨日の雨でぐしょぐしょ⁉︎
今朝見ると
ダンゴムシがいっぱい
集っていたそうな
蜂さん
人のいない 山の中へ
お引越し お願い
凄い雨
朝6時ごろ
余りの雨音に目が覚めた
台風は
去ったけど…
梅雨前線停滞？
遠くに 雷も
↑
雨の重さに耐えかね
開いてしまったゴールドクレスト
小降りになった隙に
庭へ出て
ミントの葉 摘み
一人 優雅に
ミントティー
葉っぱ入れ過ぎ
クセ強過ぎティー
午後
雨は上がったものの
テレビでは
雨による
あちこちの被害が…
福山も浸水
コーチ 来られるかな…
心配ながらも
夜フィットネスへ
コーチ
早めに家を出て来た！って
お陰で
ヨガ & ラテンエアロ
楽しめたよ♪
火曜日だけど
フィットネス プログラムなし
そういう訳で
今日は のんびり
こちら 今日午後
直撃かと思われた
台風３号
長崎に上陸した後
宇和島に再上陸
高知、徳島と
予想より遥か南のルートを通り
代わりに
徳島の実家が
心配に…
こちら
然程 雨降らず
昨日 落とした蜂の巣は
水没ならず
窓越しに覗くと
花の辺り
蜂さん ウロウロ
いいかげん
諦めて下さいな…
午後
驚きの青空登場
ヨシ！っと
外出
お饅頭を買い
先日作った 梅ジャム持参で
ピアノの先生
突撃訪問
レッスン再開
してくれるのかな…
何れにしても
ショパンの楽譜 返さなきゃ
ずーっと
気になっていたから…
先生
お元気そうで
ひと安心
49日の法要も終わり
電話しようと思ってたのよ、と
レッスン再開決定
もう この金曜日！
ガンバルゾ~♪
いい天気
しかし
湿度が高く
体が重い
気合いを入れて
フィットネス
ヨガ & ラテンエアロ
頑張ったー
楽しかったー
その帰り
近所のスーパーから
気持ち良さそな空を一枚
現実は モワッ
アスファルトの駐車場のせい?
車の気温計
35度から 下がらない
いつものように
庭をうろうろ
色づいたブルーベリー
ふた粒 発見！
立派な大きさ♡
その後
この薔薇を撮った後に
目が釘付け
エッ！
ヤダ
どーしよー
蜂の巣！
庭には 色んなものいて
蜂も何種類も見る
そう言えば
この薔薇を撮る時
この黒い蜂 よく見た
でも まさか
ここに
巣を作ってたなんて
やダァ
襲ってくる様子ないから
ビデオに収め
蜂の巣駆除をネット検索
でも
まず主人に報告
すると 早々に
長い肢のハサミで 薔薇の枝を
チョキン
枝ごと蜂の巣 下に落として
そのまんま
え？ 終了？
窓越しに覗くと
葉っぱが付いた枝が落ちてるのが
見える
蜂の巣は
葉っぱの下⁉︎
明日の台風で
水没するでしょ、って
蜂の巣にもびっくりしたけど
主人の対処法にも
ビックリ~~~
蜂さん
人家じゃなくて
もっと山の自然の中に
巣 作ってちょーだい
ネ！
