西へ 東へ

今日は雨になる予報の
イマイチな空



お墓参りの後
そのまま
妹と姪っ子を乗せ
いざ出発！



三原を素通り ひたすら 西へ



宮島の手前で190,190km



タイミングよく
12時の船に乗船







姪っ子のおみくじ
凶



それって
これから アップするばかりでしょ？





工事中の鳥居⛩
自分の頭で 隠したヨ





宮島の後は
広島平和記念公園 原爆ドーム









徳島から ひた走り
広島の世界遺産を二つ見て

空港五ヱ門のお好み焼きを
お持ち帰り

三原の家に帰り着いて
お疲れ様〜の乾杯

充実の一日でした♪

スダチ農家

主人がすだちを収穫中



私は 徳島阿波踊り空港へ
妹と姪っ子を出迎え



皆で 従兄弟を訪問後

スダチ農家の如く
手分けして作業

ひとつひとつ実を外し
洗って乾かし

その間に お昼も



一体 何キロあったんでしょ⁉︎



とにかく 皆んなのお陰
ありがとうー



夜は 近所のレストランで
お疲れ様の会













満月🌕かな〜
空を見上げながら
ほろ酔い帰宅

秋の夜長
妹との お喋りは
延々と続いたのでありました☆

庭師

瀬戸大橋を渡り
徳島の実家へ



迎えてくれたのは
玄関に辿り着くのに 苦労するほど
幾重にも重なる 蜘蛛の巣

まるで トラップ



そして
覚悟はしていたけれど
半端ない雑草と 植木の成長



スダチは 例年になく立派
しかも綺麗

ひと仕事してから お昼



地元 三原じゃ行かないのに
なぜか ここに来ると行ってしまう「丸亀製麺」

釜揚げ 美味しい〜♪
大を平らげ



さぁ 続行



庭師と化した主人
電動草刈機 電動ノコギリを駆使

お陰で スッキリ！



温泉で疲れを癒し
ビールで乾杯

スダチ収穫は また明日

あれこれ

木曜日フィットネス
２週目 代行MEGさんエアロ



先週とは 全く違う動き
楽しかったー♪♪♪



その後のフラ自主練
私は パス

あれこれ やらねば！と思うこと
山ほどあり…

時間を上手く 使わなきゃ☆

ちょっと嬉し

ドイツから 帰ってちょうど一カ月

ついこの間のことなのに
遠い昔のような気もする この不思議



ズンバの後に 美容院に行き
そして 出発

あれから 一カ月と二週間
今日 再び チョッキーン



短くしてもらって
スッキリ！

実は Facebookで繋がってる先生
私のアップした写真を見て
「ドイツって 綺麗！」とビックリした様子

私は それにビックリ
ドイツをどんな風に思ってたの⁉︎



ヨーロッパは綺麗ですよ〜♪

替え時

連休明け
１日どんより スッキリしない空

朝から 気合いを入れて
トイレ 風呂掃除

落ち葉も掃いて
気持ちは スッキリ
体はぐったり



合間に？
ISSY Zumba も楽しんだ♪



急に 寒くなり
布団を 変えるべき？

先ず 寝て
これじゃ寒いー と思ったら 替えるかな〜

風邪ひく前に…

雲アート

10月10日 体育の日
いい天気



スポーツせずに
スポーティカーで お出かけ



お昼を食べに
天ぷら『てっちゃん』へ



いい天気すぎて
オープンには せず



雲が 楽し♪
秋の空



夕方も
二階に駆け上がり
ベランダから



ちょっと 怖めの
夕暮れの空

バジル〜♪

スッキリ青空
気持ちいい 秋晴れ



今年のバジル

主人がネットを掛けてくれたお陰
綺麗な葉っぱを何度も収穫



今日の夕食に
生バジルを沢山使った カプレーゼ

作り置きしておいた
ドライバジルいっぱいのペペロンチーノ

美味しかった〜♪



ところで
今日 やっと押し入れの片付け 完了
あー スッキリ〜

あれ？なんで出来ん

土曜日フィットネス

今日もNaoちゃん
バランスコーディネーションから

30分では 物足りないくらい
イイ！



毎日と言わずとも
せめて何度か
家でもやれば 良いんだろうな

分かってても なかなか、ね



ところで エアロ時
理解力の衰えを 痛感

最初 ん？ あれ？って…
まじ ショック

体の前に
頭がついて行かなくなる？



日々 頭も体も 鍛えなきゃ


お昼は 久しぶりに
『プティ ラパン』









週替わりランチ
美味しかった♪



帰り
曇り空ゆえ オープン

気持ちイイ〜♪

間合

ピアノレッスン

週末 東京で
演奏鑑賞してこられた先生

いつものことながら
相当 集中して 聴かれたのでしょう

とても
来月 喜寿を迎えるお方とは思えない
ぶち お元気！



二日続くと
体も耳も 疲れたわーと言いながら

息を吸うときのような 間合
「間」ま が大切と

それ、私に欠けているもの

いつも 心に
留めておかなきゃ



ことろで 今日は全国的に
今シーズン1番の冷え込みとなったそうな

そういうわけで
今宵は シーズン初の 赤から鍋



辛いもの あったかい物で
体の中から 温まろー

久々登場

木曜フィットネス

いつものコーチは
家庭の事情で 今月もお休み

頼りの代行コーチは ハワイでヨガ研修中



そう言うわけで
今月のエアロ代行に MEGさん登場

実に 5年ぶり！

すごく痩せた姿に みんなびっくり
でも パワフルな動きは以前と変わらず

いゃー ほんと楽しかった♪
みんなみんな 大満足

ずーっと来て欲しい！の言う声がいっぱい

でも いつものコーチにも復帰してもらわないと
フラはなしのまま

今日も 有志で自主練

私はそんな 真面目じゃないから
ごめんねーとパス



その帰り
1.000km超え

ピッタリ撮り損ね
1,001km

慣れの問題？

台風18号
予測進路の北側をとり

そのお陰で こちら
雨になったり 日が差したり
覚悟したほどのことはなく
日中 静か

夕方に
植木鉢が倒れる 台風の風

窓を閉め
物干し竿を 下ろして 備えOK



こんな天気の日なのに
せっせと 掃除

ちょっと 押入れを覗き
ちょっと 布団を引っ張りだすと
ちょっとじゃない量の布団やシーツが
部屋にドトーンと山積みに

どーしょう これ

結局 整理つかないまま

台風一過
きっと明日は晴れるはず

天日に干して 片付けましょ



ところで
こんなバタバタしてる時に
「ちょっと寄る！」と友達がやってきた

突撃訪問されるのは 慣れてない
慌てたわよ



「あらぁ 私 片付けるの好き いつでも手伝うよ！」
帰った後で メッセージが来た

有難い♡

ただ 山積みカオスな所をお見せするのも
慣れてない…

キモいー

火曜日 ISSY Zumba
驚くほど 少ないー と思ったら

始まってから どんどん増え
いつも以上に

それなのに また少しずつ減り
クールダウンの頃には 寂しい感じ

不思議じゃー



ところで
明日の予報は 台風襲来
ほんと 天気悪いったらありゃしない

こんなだからか
突如 庭に現れた 巨大キノコ

まだ 消滅していない！

ただ 気持ち悪くて
カメラに収めたくない故
写真なし

好み

午後に太陽
秋の空



月曜フィットネス
コーチが ハワイ島にこもりヨガ研修

そう言うわけで 今月は代行
以前のコーチによる ヨガ&ラテン



このコーチの動き 苦手って人もいるけど
私は 好き！



楽しかった〜♪



さて
主人が秋冬仕様に植え替えてくれた
我が家のハンギング

ビオラ
今年は 軽い色♡



こんもりと育っておくれ〜♪

自家栽培⁉︎

今日も むしむし
だけど 久しぶりの青空〜♡

お昼は 「ファンシーフリー」
二ヵ月半ぶりの 三原焼き



やっぱ 美味し〜♪

大将とも ちょっとばかり
色んな話し 出来たし

来月 ミヒャを連れてお邪魔しますよ… の
予定は まだ未定だけどもね



さて 今日 やっと
庭の紫蘇の実で 佃煮作り

綺麗に洗い 小さな実を外していくのが
結構 大変



それでも
計ってみると 200g

うーん
4. 5日早く作ればよかったかな

そう 思ったけど
まずまず 美味しく出来上がり☆



ご近所さんから頂いた栗も
上手に湯がき下ごしらえ



ところで
このところのすっきりしない天候故か

庭に 巨大キノコ出没

野菜高騰の昨今
食べられたら 言うことないんだけど



まさかね
食べませんよー

きっと 明日には
自然消滅していることでしょう