銀シャリ

今日は快晴
雲ひとつない 爽快青空



月曜フィットネス
ヨガ&ラテンエアロ

20日間 ハワイでヨガ研修受けたコーチ
お帰りなさい

新しく 流れのあるポーズが加わり
ちょっと新鮮



ラテンエアロ
久しぶりで 張り切っちゃって〜♪
回る 回る

楽しかったー！



さて
友達のところゲットしてきた新米

折角だもの
去年のは 置いておいて
今宵は 新米を白米に精米



ウワォ〜 白い♡

普段 五分づきに精米して食べている我が家

白米の白さと
出た糠の多さにビックリでありました！