慌ただしい木曜日
余裕を持って フィットネスへ
橋の上 久しぶりに
川幅が見える位置で信号待ち
泥水色だった川
普段の色に戻りつつあり
水量が増え 分からなくなっていた堰も
姿を現してる
さて 今日のヨガ
体のほぐしに45分
残りの時間で 本来のヨガポーズ
マッサージ
イタ気持ち良く大好きだけど〜
流石の私も
時計を見たわ 笑
でも しっかりほぐしておいたお陰
激しいエアロも 大きく動け
腰を落とした フラも難なく 楽しめた♪
明日は 久しぶり
太陽マークありの予報
こちら 夕方 7時25分 南西の空
明るい♡
夏至が過ぎて まだ十日ですから〜
