昼過ぎまで
いい天気
土曜日フィットネス
Naoちゃん
バランスコーディネーション
&
エアロビクス
動きの解説
丁寧にあり
正面の向きが変わると
しっかり
意識を持って
やらなきゃねー
今日の筋トレ
プランクのみ
久しぶり過ぎ
3分がツライ
継続しなきゃ
あれも これも
出来なくなっちゃう
お昼は
主人特製
汁なし坦々麺
美味しかった♪
ルヴァン杯決勝
川崎フロンターレ
vs
コンサドーレ札幌
3:3
延長戦でも決まらず
PK戦へ
いいゲームだった！
ラグビーW杯日本大会
準決勝
イングランド
vs
ニュージーランド
19-7
大凡の予想を覆し
イングランドが
W杯三連覇を狙ったNZを下し
決勝進出
日本の前監督エディさん率いる
イングランドを応援しながらも
余りに上手くいかないNZに
ガンバレ！と思ってしまった
力に大差あれば
別だけど
勝ちたい気持ちが大きい方が
勝つんだな
そう思った次第
夜
主人は今週も
自治会の集まりへ
皆の意見がまとまること
あるのかね
ほんと大変
ホントお疲れ様
今日のKG
首
完全に座ってる
パパにKGを任せ
娘は3ヶ月半ぶりに
髪を切ってきたそう
いい笑顔だね〜♡
