今日は暖か
いい天気
さて
火曜日フィットネス
ズンバの前に
代行ISSY
スーパーヨガ
まずストレッチ
そして ポーズ
ヨガに
慣れてきたとはいえ
スーパーヨガ
無理せず やらなきゃ
痛めてしまう
30分で
充分な感じ
その後 Zumba
スーパーヨガの疲れなく
いつも通り
楽しんで
友達とお喋り
気づけば なんと
立ったまま
１時間
珈琲飲みながら
座って話せたのにね
ところで
今日は
ちっこい娘の命日
マリアンがいなくなって
もう ５年
だけど
いつも
心の中に
そして
やっぱり
この娘が一番
いつまでも
可愛い
