昨日からの雨
朝まで降り続いた後
あれよ あれよと青空に
しかも暖か
さて
月曜フィットネス
ヨガ
コーチが師匠の言葉を紹介
「体が柔らかいより 硬い人の方が いい
体の伸びを感じられる」
確かに！
何をしても 伸びが感じられる
慰め⁉︎
ぃゃ 素直に受け止め
気持ちよい伸びを感じましょ
そして
ラテンエアロ
体の前に 頭がフル回転
以前は ここまで意識しなくても
動けていたのに
嘆く私に 友が一言
「考えずにやるより
頭には いつも
刺激を与えていた方がいいらしいよ」
そうだ
ここで頭を使わなきゃ
半年過ぎたロードスター
家の前で
タイミングよく
3,000Km☆
