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土曜日 Naoちゃんエアロ
久しぶり～に 楽しんで---きた☆
十分気をつけて...
なのに... 私の重さが 膝にずしーん 
右膝 悪化 
ジャンプはサボるべきだった...
後悔先に立たず
しばらくエアロお休みします 
さて お昼は『石亭』
しっかり食べて お腹は元気回復
その後 福山ボルボへ
オイル交換 保険更新
e? 買い替え? まさかァー
大好き マヤイエロー
目指せ20万キロ！
Nach vier Wochen hatte ich heute endlich wieder eine Gelegenheit, Samstagaerobic zu machen. Darauf habe ich mich sehr gefreut und sie mit Freude gemacht.
Aber unglücklicherweise kam mein Körpergewicht plötzlich zu meinem rechten Knie. Obwohl ich wegen meinem Knieproblem sehr vorsichtig machte.
So habe ich jetzt etwas schlechte Knieschmerzen...
Das Sprichwort ist für mich "auch wenn man etw. bedauert, kann man es nicht wiedergutmachen"...
Zum Mittagessen bin ich aber wie immer mit meinem Mann gefahren. Trotz meiner etwas tiefen Laune konnte ich gut essen.
Danach mussten wir noch zur Autowerkstatt in Fukuyama fahren, um Öl zu wechseln und Autoversicherung zu erneuern.
Ein Mann dort hat uns ein neues Auto sehr empfohlen. Dazu haben wir aber gar keine Lust, denn unser Wagen gefällt uns wirklich sehr gut!
Vielleicht können wir damit Kilometerzähler 20 Km kommen! 
