今週の朝飯の友

　　＜朝食のメニュー＞
新サンマの塩焼き(食べかけ)
残りものステーキのサラダ
　（茹でキャベツ、ブロッコリー、とまと）
皮はぎナス漬け
ほろほろ卵
長芋と三つ葉の味噌汁
ヨーグルト+ブルーベリーソース

夕食は
どでかい十全ナスの煮しめと
地物のチビのどぐろ焼きでしたが
(氷冷かな、ウロコが取れてて硬かった)
写真がないので朝ごはんを紹介します。

　激やせトノの太らせ作戦で、
朝ごはんには飯の友を付けてます。
今日は卵に砂糖と塩・醤油少々を混ぜて
弱火で鍋に入れてかき混ぜたホロホロ卵。
　最近は他に、納豆いろいろ、牛肉そぼろ、
明太子、たらこ、筋子、とろろ、
味付け海苔、温泉卵に生卵。
何かしら、お出ししていました。
ご飯一膳食べられるようになったから
成果ありか？いや、
たんに涼しくなったからかな (^ ^)