自分を見るためのコースに参加した

3泊4日のコース
自分を見るとはどういうことかから始まって、自分の中に起きている反応をみる、何に反応したのか、何を見ているのか、見たものをどう捉えたのかとひとつづつ丁寧に時間を掛けて検べていった。
　3日間、ひたすら何に反応したのか、見たもの聞いたものに反応したのか？、自分の中で捉えたものに反応したのか？といろんな例で見てみた。
　日常ではあまりにも当たり前に相手がそうしたから、そう言ったからと自分の外のものに反応していると思っている。そこを繰り返し繰り返し自分を見てみる。一人では見えにくいけどみんなの話を聞きながら、笑いながら見えてくる、自分が捉えたその人、その事に自分なりに反応していることが。
　同じ場面でこんなに違う見え方があるんだと改めて実感した。
　そう捉えるのは何故かと見ていくとその奥にあるものもちらほら見えてきたり、そう言えばこんなことが過去にあって強く印象に残っているとか。そして実際はどうなの？と。
　自分に向き合って素直に自分の中に起きていることをそのまま見てみることで自分の中の本心も見えてくるように思った。
　それで自分はどうしたいの、どうなりたいのと自分に問い掛けたくなる。
　
　アズワンミーティングについての一文

　何でも出しあい、自分を聴き、人を聴き、お互いを理解し合おうとする中に、和気あいあいとした気風が生まれるミーティングです。
　
　3日間このミーティングをやってきたんだなと思った。