雪中ウォーク

　年末休暇に入ったこともあり、本日は日中にウォーキングを行いました。

　当地方は、今シーズン初めての本格的な降雪に見舞われました。
　昨夜来、雪は降り続き、現在もまだ降り続いています。
　雪が降り続く中、長靴を着用してウォーキングを開始しました。
　
　朝方に一度歩道にも除雪車が入っていたので、それほど雪は深くはありませんでしたが、それでも雪は踝の部分を軽く越えるくらいの深さまで積もっていました。
　深雪に長靴という条件は、普段のウォークよりかなりの負荷がかかるウォークとなります。そこで本日はショートコースで行いました。それでも終えたとき疲れ具合はロングコース並みでした。
　事実、普段は４０分で終了するのに、５０分かかっていたことからもそのことを分かっていただけると思います。
　雪道のウォークは歩きにくく、負荷もかかりますが、カロリーをより多く消費させるという目的のためには、雪中ウォークもまた良しといった感じです。

　雪道を歩いていて、札幌市内の雪道を思い出しました。
　マンション街の歩道は、ロードヒーティングしているところと、そうでないところの段差がありすぎて、とても歩きにくかったことです。
　あれだと、ウォーキングは難しいなぁ、と感じてしまったのだけれど・・・。
　まあ、何かの対策を見つけなくちゃならないんでしょうね。