きょうの一品『薬味たっぷりガリトマト』

令和６年９月２３日（月）振替休日　

 

 

三連休最後の日

北国札幌　さわやかな秋晴れです。

 

我が家は　北海道新聞購読者です。📰

朝刊　くらし欄　きょうの一品

『薬味たっぷりガリトマト』に挑戦　

といっても刻むだけ。アハッ

材料あるあるです。

トマト　大葉　ミョウガ　ガリ（ショウガの甘酢漬け）調味酢

ガリ以外は庭から、トマトは赤と黄色のミニトマト

調味酢がわからなかったのでググって用意出来ました。

”香りのよいオリーブオイルをかけてもおいしいです”の

コメントがありましたので、

高級オリーブオイル　あるあるでこの時とばかり

たっぷり使いましたよ。

酸化しては困ると思い冷蔵庫で保管していましたの。

 

オリーブオイルがいいですねェ。

もう少し早く知りたかった『今日の一品』でした。

 

２０２４年度自費出版本２冊目です！

令和６年９月２２日（日）秋分の日　

私にとっての”A先輩カメラマン”、

２０２４年３月に、初の自費出版をされましたが、

今月　今年２冊目を自費出版されました。👏

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究極の贅沢　自費出版本『ジャガイモと映画』 - りんごっこ劇場

自費出版おめでとうございます。👏

２冊目は、『マッチ棒パズル』本です。

まえがきには、
卒寿となって暇が増えたためか、近頃目につく機会が多くなったものに、二
つの絵を並べて比較し違う所を見つけるものや数独があります。 これらは集中
力などの向上に役立つところがありましょう。 漢字ナンクロも人気であり、これは
語彙( ごい) ・知識、記憶力を試すクイズでしよう。 昔は鈍行列車の中とか、入
院した時の暇つぶしなどとして見るものにまんが本とかマッチ棒パズルの本があ
りました。 最近はそれが思考力・創造力の向上とか認知症の予防になったりす
るのではないかと見直されているようです。
マッチ棒パズルは、脳、特に脳の柔軟さを司る前頭葉機能の老化防止に何
らかの効果があるらしい。 思考力、創造力の向上、考えの多様化を引き出す
ことにも役立ちそうなので、自らのボケ防止を兼ねて、昔から見聞したマッチ棒
を使ったパズルやゲームを多少整理してまとめることにしました。 本書中の問題
で、創作者の判るものは紹介することにし、判らぬまま複数の本に載っているも
のは敬意と謝意を表しつつ、出典を省略することにしました。
年齢に関係なく、楽しめるものをのせました。 お金は別として、たっぷりの時間
を持て余している方はひとりで手を動かしてパズルを解くもよし、仲間に出題して
人間関係をよくしたりしつつ答えをもらってもよし、本書後半には対戦できるゲー
ムも載せたので楽しんでいただきたい。

とございます。

またまた頂戴いたしました。

ありがとうございます。

早速　表紙のパズルに挑戦するも、

　⇒　

山ほどのたっぷりの時間を、

楽しむから愉しむには程遠いような・・・。

『おさんぽガイド』に参加しました

令和６年９月２１日（土）

 

 

知人からいただいた資料を基に、

豊平区　西岡公園主催　 金曜日１３：００からの

『おさんぽガイド』に参加してまいりました。

公園スタッフによるガイドウオークです。

（ボランティアさんも数人　お喋りしながの自然観察会）

 

開催にあたって　スタッフのお話しの中に、

秋の公園では　木の実とキノコの観察が楽しめるとのこと。

毎回の事ですが　ウルシについての注意もありました。

 

早速

 

『ツリバナ』吊り花　ニシキギ科ニシキギ属

野鳥のお楽しみ　紅い実が５つに割れてきました。

 

『ガガイモの実』蘿藦　キョウチクトウ科キョウチクトウ属

スタッフの『ガガイモの実』解剖？

おさんぽガイドならでは、👏

綿毛のある種子が見られます

 

『サラシナショウマ』晒菜升麻　キンポウゲ科サラシナショウマ属

 

『キノコ』🍄色々

 

『サンコタケ』

触ると、強烈なうんこのにおいが、　

 

秋の公園を楽しむ参加者です。

 

 

第2回 清田区歩こう会に参加しました、

令和６年９月２０日（金）時々

 

 

清田区役所主催の

『第２回　清田区歩こう会』に参加しました。

９月２０日（金）９時３０分～１２時（雨天中止）

厚別川橋巡り水辺コース　約５キロ

区役所を出発し　厚別川左岸右岸を通り区役所へと戻るコースです。

 

用意しました地図の、厚別川8つのはし巡り水辺コースを　

5つの橋の縮小コースです。

端

 

時々雨は　天気予報どおりだったものの、

10分遅らせただけで無事出発

 

『厚別川』

　

『実橋』

 

『北野橋』

 

『たのなかばし』

 

『高木橋』

５キロコースは、ここで折り返します、

トイレ休憩などもあり、歩くのは堤防だけではないようで、

オレンジのＴシャツ姿は、“清田ＨĪ游会””の皆さんです。

 

保健師さんも同行してくださり安心です。

歩数にして9,５00歩ほど、

風もあり、汗知らずのウオーキングでした。

 

 

総務省からお知らせの電話がありました、

令和６年９月１９日（木）　

 

 

我が家には　未だ家電話が鎮座しております。☎

 

今では、

どこに置いたかわからないスマホ探しに　家電話から鳴らしたり

コピー機として利用したり、

優雅な使い方をしておりますのよ。

 

が、

最近は　怪しき電話が鳴り響きます。☎

 

　鷲尾さん作　ステンシル画

 

昨日は、

留守電に　”総務省”からのお知らせの電話がございました。

午後2時過ぎ　自動音声で、

「2時間後に電気の使用が出来なくなります」

「番号1を押してください」と。

 

午前中に、北海道電力とお話ししたばかりでしたので

「えっ電気が」と気になりましたが、

ＴＥＬ番号が８１４３・・・で始まり　不審そのもの

 

調べますと、

「詐欺電話かも？」とのお応えでした。

 

田舎の祖父母のためだけにあるような電話機です。

年ごとに回数も減って‥‥、

「もいっかぁ」　と思っています。