自分の身体に感謝する

【感謝】

人間の命には限りがあります。

どんなに長く生きても百年と少し。

幸せに楽しく長生きはしたいけれど、不幸な長生きはしたくありませんよね。


それなら長生きしたいと願うよりも「幸せに生きたい」と願い、今、生かされていることに感謝したり、今ある身体に感謝したりしましょう。

肩が痛いなと思ったら
「ちょっとがんばりすぎたかな。ありがとう」
と身体に感謝してあげるのです。


私たちの身体は
細胞が絶えず生まれ変わっているものの足や手、内臓など何一つ取り替えなくても生まれたときから、ずっと動き続けてくれています。

当たり前のようですが、これって本当にすごいことですよね。

痛みなどの症状がないときは、当たり前のように感じてしまいますが、身体は文句も言わず、毎日動き続けてくれています。


痛みが出てからではなくて、日頃から「ありがとう」と身体に感謝していたわってあげましょう。

（あなたの願いは必ずかないます！高津理絵）



◆◆身体がパンパン

最近、両肩、腰がパンパンに張っています。

特に肩はひどい。

何回、マッサージに行っても、何回、整体に行っても、治りません。


身体の不調は、考え方から起こります。

肩こりや腰がパンパンになるほど、考え方が硬直しているのでしょうね。


これは、経営者をやっている間は、完治しないのかも知れませんね。


今日、巻頭に書いたように、文句も言わず51年半働いてくれている自分の身体に感謝しないといけないのかもね。


愛媛の偉人である、故坂村真民先生が朝起きたら、すぐに自分の身体のパーツ一つひとつに感謝をしていると話していました。

目、耳、鼻、口、舌、手、肩、心臓、お腹、足、足の裏…

毎日毎日、ありがとう、ありがとうと手でさすりながら感謝を伝えるんだそうです。

悟りを開いた方が言うのですから、間違いないことでしょうね。

私も今夜からお風呂に入った時にやってみようと思いました。