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◆◆二日目
香港は天気がよく、街はとてもにぎやか…
今朝は気持ち良く目覚めました。
◆◆情報カード
香港は便利ですね。
普段日本で使っている携帯がそのまま使えます。
メールもバンバンやってきます(笑)
昨晩もお客さまからの情報カードが届きました。
南高井店の南川さんの接客を誉めてくれたものと、同じお客さまから、南川さんの手に貼っている湿布を見て、体への気づかいのカードが一件来ました。
体調管理は仕事をやるうえで重要なことです。
人は“幸せになりたい”という根源的な欲求を満たすために生きています。
幸せ感を得るためには、“人の役に立つ”人財になること、なったことの実感も大切です。
“人の役に立つ”には、仕事を頑張らないといけませんが、仕事を頑張りすぎて体を壊したのでは本末転倒です。
体を壊さないためには、ストレスを蓄めないことですよね。
私も苦手なことで偉そうには言えませんが…
仕事で最高のパフォーマンスを発揮しようと思えば、体や心に負担がかかり、ストレスが発生します。
仕事ができる人は当然のことでしょうね。
ちまたで売られている本には、
「仕事を趣味のように考えよう」
「一流の人は仕事を楽しんでいる」
などと好き勝手書いていますが、我々凡人は頭で理解できても心は反対に反応してる。
仕事=緊張
○○=緩和
この○○を見つけることが体調管理には大事です。
私の○○は…
1.映画を観る(非現実に浸る)
2.好きなものを食べに行く(蕎麦・うどん)
3.自然に触れる(海・山)
4.ぼーっとする(一番好きかも)
5.とにかく寝る(これも好き)
6.マッサージ(これは必須)
お金もかからず、意外に効果的なのは…
7.意識して笑顔でいる(意外に苦手)
8.声を出して笑う
9.ありがたい、ありがたいと声に出して言う
10.プラスの言葉を意識して使う
今回も香港に来る前は、体が限界で電池が切れそうになりましたが、自分のストレス発散=体調管理を駆使して乗り切りましたよ。
皆さんはどんなストレス発散方法がありますか?
健康は心とからだ
両方が大切ですからね。
◆◆三越
今日から三越デパート地下に、マルブン出店してます。
準備と販売を担当してくれている総務の皆さん。
商品を作ってくれた南高井店の皆さん。
ありがとうございました。
明日日本に帰ります。
関空までだけどね(笑)
みんなの顔が見たいです。
香港は天気がよく、街はとてもにぎやか…
今朝は気持ち良く目覚めました。
◆◆情報カード
香港は便利ですね。
普段日本で使っている携帯がそのまま使えます。
メールもバンバンやってきます(笑)
昨晩もお客さまからの情報カードが届きました。
南高井店の南川さんの接客を誉めてくれたものと、同じお客さまから、南川さんの手に貼っている湿布を見て、体への気づかいのカードが一件来ました。
体調管理は仕事をやるうえで重要なことです。
人は“幸せになりたい”という根源的な欲求を満たすために生きています。
幸せ感を得るためには、“人の役に立つ”人財になること、なったことの実感も大切です。
“人の役に立つ”には、仕事を頑張らないといけませんが、仕事を頑張りすぎて体を壊したのでは本末転倒です。
体を壊さないためには、ストレスを蓄めないことですよね。
私も苦手なことで偉そうには言えませんが…
仕事で最高のパフォーマンスを発揮しようと思えば、体や心に負担がかかり、ストレスが発生します。
仕事ができる人は当然のことでしょうね。
ちまたで売られている本には、
「仕事を趣味のように考えよう」
「一流の人は仕事を楽しんでいる」
などと好き勝手書いていますが、我々凡人は頭で理解できても心は反対に反応してる。
仕事=緊張
○○=緩和
この○○を見つけることが体調管理には大事です。
私の○○は…
1.映画を観る(非現実に浸る)
2.好きなものを食べに行く(蕎麦・うどん)
3.自然に触れる(海・山)
4.ぼーっとする(一番好きかも)
5.とにかく寝る(これも好き)
6.マッサージ(これは必須)
お金もかからず、意外に効果的なのは…
7.意識して笑顔でいる(意外に苦手)
8.声を出して笑う
9.ありがたい、ありがたいと声に出して言う
10.プラスの言葉を意識して使う
今回も香港に来る前は、体が限界で電池が切れそうになりましたが、自分のストレス発散=体調管理を駆使して乗り切りましたよ。
皆さんはどんなストレス発散方法がありますか?
健康は心とからだ
両方が大切ですからね。
◆◆三越
今日から三越デパート地下に、マルブン出店してます。
準備と販売を担当してくれている総務の皆さん。
商品を作ってくれた南高井店の皆さん。
ありがとうございました。
明日日本に帰ります。
関空までだけどね(笑)
みんなの顔が見たいです。
ブログを見て早速!三越へ行ってきましたよ~
てっきり高島屋かと思ってました。。
そしてプリンをお買い上げして帰りました。
明日ゆっくりと頂きます。。
香港はどうでしたか~またどこかで!