アフタヌーンティ

良く晴れて気持がよい朝ですが乾燥が気になるのでマスクがあるといいかもです。

先日友人とお茶をしました。

私はそばがきを蕎麦みそ，のり、ワサビ、醤油、あんこ等いろいろなお味で



ゴボウ茶と共に。。。、頂きました。



こんな和風もありですね？

七草粥いただき無病息災願う

今日の隅田川とてもきれいでした。



浅瀬になるとこんなです。



春の七草

芹　せり　⇒胃腸を整え食欲増進

ナズナ(ぺんぺん草）⇒江戸時代の食材でほっとさせるリラクゼーション効果

御形（ごぎょう）　⇒　風邪予防や解熱

繫縷（はこべら）⇒　ビタミンＡ豊富　、腹痛の薬になっていたそです。

仏の座　⇒　食物繊維豊富

すずな（カブ）⇒ビタミン豊富

すずしろ（大根）　⇒　消化を助け、風邪予防、乾燥予防

七草粥を頂くことで、ビタミン（Ａ，Ｂ，Ｃ，Ｋ）カリュウム、鉄分、ミネラル補給して

疲れた胃腸や肝臓の回復を促し、免疫で風邪予防しませんか？

効能を生かすために（私は）ちょっと面倒ですがお米から炊くとさらに美味しいのでは？





まずは自身の体に感謝からスタート。(やっと自分に向き合えた）

元気な輪を作りましょう。

Aloha メンイフタルラ

戌年

代官山にあるカフェでお茶していたら、テラスに珍客が現れました。



それも総勢６匹様大型犬なので一瞬喫茶店内がざわめく人気ぶり

私も大型犬好きなので、帰り際に写真を撮らせていただきました。

犬も個性があり、静かにくつろぐワンちゃん



フレンドリーなワンちゃん



店内の様子が気になる好奇心旺盛なわんちゃん



ワンちゃん好き飼い主さんの新年同好会ではなく、顔見知りのわんこ同士がお友達

やっぱりワンちゃんが主流ですね！！
　


２０１８年今年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

明けましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

初日の出、見れるといいけど。。。。。











なかなかおつなカヌーからも



雲一つないとてもきれいな初日の出が拝めました。