１００００歩

買い物をして、帰ると、万歩計が１００００歩を超えました。
「おお～！！」と、嬉しくなって、歓声を上げてしまいます。

保健センターでの講習が、すでに終わり、日々の記録を記す表を見てもらう人がいなくなり、１００００歩を超えて歩いても、1Ｋｇ体重が減っても誉めてくれる人がいません。
それは、ものすごく寂しい思いをしています。
しかし、身についた習慣は、自分を支え、日々の記録を丹念に表に書き入れます。
いい習慣が身につき、ちょっと自分を誉めてあげたい気分です。

最近ですが、わずかばかりですが、体重が減りつつあります。
この調子で、頑張って運動を続けていくことが大事だと、身を引き締まる思いで実感しています。
3ｋｇ痩せたら、またブログで、大いに語ろうと思っています。
ある人は、一踊りしたら5ｋｇぐらい、簡単に落ちると、語っていました。
10ｇを落とすのに、もがいている私は、一体何を信じて運動すればいいのかわかりません。
まずは、楽しく１００００歩を目指して、歩き続けようと思います。