どうしても眠れない

眠れない日々を過ごしています。
睡眠導入剤を飲んでも1時間で目が覚め、「つらいわぁ。」と、うなることに。
急に眠れないことになるとは。

それまで、ぐっすり眠っていたのです。
なぜ、眠れなくなるのか。
医者に言っても、「それはいけませんね。」で、解決法を教えてもらえないんです。
自ら解決しないといけなくなります。

「今までが寝すぎていたのよ。」と、母は言うのです。
しかし、一日3時間はきつい。
眠れなかった日の翌日は、テンションが上がってしまい、普通の生活が出来なくなります。
何がそうさせるのか。
私にはわからないのです。
昼寝をしようと思っても、テンションが上がっているので、眠ることも出来ないし、悪循環なんです。

今の私の一番の悩みは、「眠れないこと。」なんです。
「運動しろ。」と言われても、この暑い夏の中、外に出ることも億劫です。
とにかく、薬が効かないことが最大の汚点です。
一番の願いは、夜電気を消してすんなり眠り、起床時間にすっと起きること。
それさえできれば言うことないのです。
ほんと、ため息しか出てこない、そんな日々です。

ミョウバン水

母がラジオから仕入れた情報です。
ミョウバンを使って消臭スプレーを作るらしいのですが、どうも分量がわからず、私にパソコンで調べて欲しい。と、要請がありました。
「邪魔くさいなぁ。」と、パソコンを立ち上げミョウバン水の作り方を検索します。

めちゃくちゃ簡単でした。
ミョウバン50ｇに対し、水1500ｍｌあれば、それでOKなのです。
天天のトイレに噴射するみたいでした。

父もパソコンを持っているのに、なんで私に聞いてくるのか。
邪魔くさいものはみんな私に振ってきます。
しかし、「ミョウバン水を作れ。」まで言ってこないのはいいことです。

ミョウバンは優れものみたいです。
漬物にも応用が効くし、化粧水にもなりそうです。
分量さえ間違えなければ。
当分は、ミョウバン水を使って、いろいろ消臭するみたいです。

しっかし、昨晩ラジオを聞いて、即買ってくるとは、ほんと頭が下がります。
あとは、上手にパソコンを使って情報を得ることが出来たら、言うことなしです。
早速、母にミョウバン水の作り方を伝授することになります。

花が枯れる

毎日、植木にお水をあげているのに、なぜ花が枯れるのか。
私は不思議でなりません。
昨日まで普通に茂っていた植木です。
水のやり方が足りなかったのでしょうか。

私は、植木には水をあげていれば大丈夫。と、思っていました。
今回、それが初めて覆すことになりました。
まあ、確かに肥料はやっていません。
でも、水さえあれば植木は生きていけるのではないか。と、たかをくくっていました。
なんと、可哀想なことをしてしまったのでしょう。
綺麗な花を咲かせるツタだったのに。

今までが慢心していたのかも。
これから暑いシーズンです。
水枯れしないように、きっちりお水をあげないといけません。
可愛い花に、ナンマンダブツ。

眠い朝

昨晩は、眠れず睡眠導入剤を飲んで寝ることになりました。
効き目がばっちりで朝まで起きずに眠ることが出来ました。
しかし、効き目がばっちりなんです。
朝、起きても意識が朦朧とし、「あと1時間ぐらい眠らないと目が覚めない。」くらいの効き目です。
しかし、起きないと部屋が片付かないので、頭グラグラのままお布団を片すのです。

今日は日曜日。
別の部屋でゆっくり寝ていても文句は言われないのです。
天天を連れて別の部屋に移動し、また睡眠をもさぼります。
1時間ほどして目を覚ますと、目の前に天天の肛門。
なんか、「臭いなぁ。」と、思いながら寝ていたんです。
天天も毛がもさもさで、一度はトリミングに連れて行ってやらないと、臭くなるのです。

最近、眠れない日々が続いていたので、いい休養になりました。
昨日の晩は、クーラーも入れることなく、眠れてので、体が軽いです。

今までは、母とだけしか眠っていなかったので、気が付かなかったんですが、寝る人数が増えると人の動作で目を覚ましてしまうことになります。
朝の5時くらいから、バタバタトイレに立つ両親に、「うるさいなぁ。」と、思うことになります。
一人で寝るのは寂しいけど、うるさいのはちょっと勘弁してほしいのです。

今日は、本当に眠くて、「薬ってよく効くんだ。」と、納得しました。
これから夜9時くらいに眠りたい。と、思ってしまう私です。

子メダカの水替え

真みどりになった水を替えてあげよう。と、涼しい台風の日、母に頼まれ仕方なく水替えをします。
子メダカも思ったより大きくなっていて、「成長したのね。」と、思う事に。
でも、本当は、緑の水（グリーンウォーター）は、メダカにとって住みやすい水なんです。

綺麗な水になって子メダカの様子がよくわかるようになります。
エサをあげると、ついばむところが見えて、「食っとる。食っとる。」と、眺めることに。

今年は、去年よりメダカに対する愛情が冷めたのか、小躍りするほどでもないのです。
今日は、ほんと台風の影響でとても涼しく快適に過ごせます。
メダカの水替えもこんな日だからこそ、「一丁、やったろか。」になりました。
また、明日から暑い日が続きそうです。
「困ったのう。」と、言いながら、久しぶりの涼しさに休息日感が漂うのです。

ビョウフェルミン

昨晩からお腹の調子を壊し、トイレに駆け込むことになります。
一通り出たので、痛いながらもすっきりしたので、そのまま眠ることになりました。
しかし、真夜中もお腹の調子が気になって、トイレに行ったんですが出ずじまいでした。

朝になって、ごはんを食べるとまたお腹が痛くなるのです。
仕方なしにビョウフェルミンのお世話になることになります。
薬を飲むと、あれほど痛かったお腹も平常に戻り、ビョウフェルミン様、様になりました。

たぶん、お腹を冷やしてしまったのが原因ではないか。と、思ったんですが、医者ではないのできっちりしたものがわからないんです。
ビョウフェルミンは、便秘に、下痢、両方に効くので万能な薬です。
私は便秘には、それほど苦にならないんですが、下痢には過敏になってしまうのです。
家にいるときは、トイレが近くにあるので困りはしないのですが、外出先で下痢になってしまうと真っ青になります。
以前に、電車に乗っているときに下痢った時は、「遅刻してもかまわない。」と、やけを起こしてしまうのです。

私の下痢は冬によく怒るんですが、今回は、夏に下痢って「なんぞや。」と、おもうのです。
常備薬にビョウフェルミンは欠かせない薬です。

しかし、お腹が痛いのは慣れることはないなぁ。と、思ってしまいます。

じんわり汗

私の部屋は夏に弱い。
猛烈に暑いのです。
なるべく夏の間は部屋に入らないようにしているんだけど、ブログを書くときは、暑さに耐えながら短時間で済ますことが多いんです。

今日は、また久々に暑く部屋でじっとしていても、じんわり汗が出てきます。
ついてこなくてもいいのに天天も床に寝そべって暑さに耐えているようです。
「今日は何を書こうか。」と、考えるに、思考が回らず、暑さを書いてしまいます。
これから私のブログは夏の暑さを詳しく述べることになります。
それにしても暑い。
そういえば、去年の夏は異様に暑くて、死を覚悟しないといけないくらいの暑さでした。
もう7月で38℃の暑さがありました。
それに比べれば、今年はマシというものでしょうか。

父はこれから電気代を節約するために、日に温められた水をお風呂に入れる。と、息巻いております。
何もそこまでしなくても。と、思うんです。
水とは言え、結構な重さを運ばないといけないのです。
老体に鞭打ってするようなことではないのです。
しかし、夏の電気代は、結構高いのです。
それはクーラーを入れるから。
クーラー代は節約できないけど、お風呂代を節約できそうです。

私とは、天天の散歩でザクザク汗をかき、「暑い、暑い。」と言いながらクーラーの部屋に避難することになります。
天天の散歩道にはアーケードを付けて欲しいのです。
そうすると、雨の日も散歩に行けるし、日に焼けないでいることが出来ます。
しっかし、本当に暑いなぁ。と、さっさと部屋を退散することになります。

梅雨明け

梅雨の間、ずっと植木に水をあげていなかったんです。
いつ雨が降ってもいいように。
でも、梅雨が明けてしまって、「これから毎日、植木に水をやらねばなぁ。」と、思うと、ちょっと邪魔くさい気持ちになります。

今朝も重い水の入ったバケツをもってベランダに行ったんですが、水をやらなかった割には青々と茂っていて、「枯れなくてよかった。」と、胸をなでおろすことになります。
邪魔くさがりの私は、ちょろちょろお水を撒くのが面倒で、ザバザバ水をぶちまけることになります。
これから長い夏は、本当に邪魔くさいんです。
「ずっと、梅雨が続いてくれたら。」と、今になって思うんです。

雨が降ると、少しは涼しくなって気分も最高なんです。
しかし、ムシムシするのはいただけません。
私は、5月ぐらいの陽気が一番好きです。

これからは、植木を増やさず、枯らさずで、頑張ってお水を運ぶことになりそうです。

夜中の大雨

昨晩、大雨が降り、時々稲光も見受けられるようでした。
そうなったら、天天が大変なんです。
雨音に怖気づいて、日頃みせない行動をとることになります。

真夜中、トイレに行くと、一緒についてきて、トイレの奥に頭を突っ込んで呼んでもなかなか出てこないんです。
それを家族がトイレに行くごとにおこなっているし、また別では戸をカリカリ爪でかくことになります。

雨音もうるさいけど、天天自体もとてもうるさいのです。
昨晩はよく眠れず、朝起きて、ボーっとすることになりました。
「天天め。」と、チラッと見ると、すやすや寝ているではありませんか。
本当に困った犬です。
天天がこんなに怖がりであることはわかっていたけど、実際に見ると、「しょうがない奴だなぁ。」になります。

以前は、よだれをだらだら出して、シーツを汚してしまっていました。
雨音が嫌いなのか、稲光が怖いのか、さっぱりわかりません。

昨晩の雨のあと、今日はいい天気で夏を思わせる日差しです。
朝はセミの合唱を聞き、「夏だなぁ。」と、思う事に。
夜中は静かに眠りたい。
そんなことを天天に言っても仕方ないですよね。

メンタルが弱いなぁと思う

私は、ほんと、メンタルが弱いのです。
ちょっとの変化で、途端にやる気をなくしてしまいます。

今日も、面接に行ってきました。
いつも通り、通り一辺倒の質問にあたふたすることになります。
もっと人間らしい言葉ってないのかなぁ。と、思いました。
最近、どこへ面接に行っても、決められた言葉を読み上げ、その答えを書きとる面接官。
「もっと、人間らいいものは無いのかよ。」と、思います。
落とすのが目的なんでしょうけど。

私は、そんな調子でメンタルが弱くなってくるのです。
「もっと、内面を見て。」と、言いたくなります。
まあ、内面もそんなに誇れるものは無いのでしょうけど。

結果を見て、また落ち込むのがわかっているので、当分は静かにいようと、思っています。
ため息しか出ないのが、今の私の心境です。

選挙

朝から選挙に行ってきたんですが、今回、「どの人に入れよう。」とか、考えず適当に名前を書いてしまいました。
今晩、選挙特報がテレビであるはずなんですが、たぶん、ビデオを見ることになるので、結局、明日の朝にしか結果がわからないことになります。
たぶん、今回も自民党が優勢なんでしょう。
選挙前になると必ず来る宗教がかった政党のいとこが、またきていました。
大阪では、維新が猛烈に優勢。
本当にそれでいいのか。と、頭をかしげることになります。

「選挙なんて、行かない。」と、言う人は、どんなことになっても文句が言えないことになります。
せめて、選挙に行くことぐらいはしてほしいなぁ。と、思っています。

選挙のついでに図書館にも行ってきました。
あまりにものんびりしたムードに、「そうか、今日は日曜日なんだ。」と、思うことになります。
読みたかった本も手に入れたし、昼から読書に没頭しようかなぁ。

油断大敵

ちょっとぼんやりしていると、すかさず母が「あれしなさい。これしなさい。」と、命令してくるのです。
自分なりのやることを考えていてはダメなんです。
しかし、ぼんやりする時間も私には必要なんです。

今日は、特にみそまる作りと、天天の洗濯を言いつけられ、あたふたすることに。
ついでに、一人で天天の散歩まで行く羽目になりました。
今はそれでもいいけど、忙しくなったら、そんなこともしてられません。
でも、いずれ一人になったら、何もかも一人で家を仕切らないといけなくなります。
それが怖いんです。

朝のゴミ出しから、食事の用意、お掃除、お買い物。
考えただけで鳥肌が立ちます。
でも、これはみんな母がやっていることなんです。
一家の主婦はみんな忙しいのです。
旦那様がいれば、何かと手伝ってもらえるんだろうけど、それも無し。
やっぱり、一人は一人なんです。
運がよく、いい旦那様に巡り会えたら。って、考えてしまいます。
もういい旦那様はみんな人のもの。
とろくさいことをしていると、私みたいに何にもなしになります。

「あれもしなさい。これもしなさい。」と、言ってくれる人がいるだけで、今は幸せなのかも。
しかし、油断は大敵なのです。
やらなくてもいいことまで押し付けられて、あたふたしてしまうこともあるんですよね。

川の字

そろそろ夏に近づいてくるので、クーラーの出番がやってきます。
我が家も夏に備えて、お布団を移動させ、川の字になって寝ることになりました。

それまで、汗をかきながら寝てたんですが、川の字になった昨晩は雨も降り、とても涼しい夜になりました。
「思惑と違う。」と、家族三人、クーラーも扇風機も無しに寝ることになりました。
まあ、天天はトイレに行くのも楽なようで、玄関で寝ることになります。

今年は、いつもと違って涼しい。ということです。
去年の夏は、うだるような暑さで、もうだいぶ前にクーラーを入れて川の字になって寝ていました。
いつもと違う部屋で寝ると、寝つきが悪くなるのは仕方ないことです。

朝は、炊飯器がご飯を炊き始める時間に「ピッ！」と、なる時間に起きることになります。
それは4時30分。
辺りも暗く、なんか損した気分でした。
これから4時30分になると、目が覚めるんじゃないか。と、冷や冷やすることになります。

去年まで、よく見えるデジタル時計があったんですが、今年はまだ用意してなかったので、起きる時間がわかりません。
でも、最近は目が覚めるのが早くなって時計無しでもいけそうです。

明日も雨。
涼しい夜に川の字になり、家族の寝息を聞くものいいものですよね。

ぎこちない笑顔

頭ではわかっているけど、自然な笑顔って難しいのです。
日頃、接するのは両親のみ。
お腹の底から笑うことはないのです。
そうなってくると、自ら鏡に向かって笑顔を作ることになります。
自分では満面の笑み。と、思っているけど、ほんと、ぎこちない笑顔になってしまいます。

会話の方も、両親の会話に、「うん。うん。」と、うなずくだけなので、自ら考えてしゃべることも無いのです。
これが私の最大の汚点なのです。

せっかく前髪を作って、心機一転しているのに、これじゃあ何のために前髪を切ったのかわからなくなります。
やっぱり、女性は笑顔が一番。
その笑顔すら上手に作れないなんて、どうかしてます。
人から、「やっと、笑顔になった。」と、言われるまで、自分が笑顔になっていないのがわかり、がっくりするのです。
人と接することをしない人は、みんなそんな感じになるのかなぁ。

私は、人が怖いんです。
何を考えているかわからないし、心の底まで見えないから。
そうやって、文句ばかり言っている愚か者です。

眠れない

つい1か月前までは、夜もぐっすり、昼寝もぐっすり眠っていたのに、今となっては眠れなくなりました。
「どういうこと？」と、考えるんですが、一向に原因がわからないのです。
最近では、起床時間前に目が覚め、イライラしながら時間を待つことになります。

そういえば、6月頃から体重が減り始め、「ガンじゃないの。」と、思ってしまうほど。
まあ、ちょっとぐらい減っても、まだ巨大な体には変わりはないのですが。
睡眠と体重には何か因果関係があるのかもしれません。

NHKのガッテンでは、よく眠ると体重が落ちる。というのをやっていました。
そう考えると、矛盾しているなぁ。と、思うんです。
体重は落ちて欲しいけど、眠れないのは不満。
そんな毎日を過ごしています。
最近では、ちょっとダイエットも試みて、食事を少し減らしています。
それが、睡眠を妨げることになっているのかなぁ。

鏡を見ても、「どこが痩せてるんや。」と、思うほど、全然変わらない。
しかし、体重表は、見事に下がっているのです。
なんか、「超寝た。」と、思うほどすっきりしたい気分です。
これは、これから先ないのかもしれないなぁ。