秋のマラソンレースに向けて2日連続で30ｷﾛを超える走り込みをしよう！それも3週連続で。
でも一人だときっと途中でさぼってしまうかも。それなら参加者を募集してみんなを巻き込んで走ろう！
～そんな想いから企画する練習会です。
・9/16(土)・9/23(土)・9/30(土)
1周5.25ｷﾛのフラットなコースを6周、計31.5ｷﾛ
スタート地点にクーラーボックスを用意します。周回ごとに給水が摂れます。身軽な恰好でスピードを意識して走れます。各自で給水はご用意ください。
・9/17(日)・9/24(日)・10/1(日)
田園パーク～大坂峠越え～引田のローソン往復、計32ｷﾛ
ボトルポーチ、トレランバックなど各自で給水を装備して走る峠走です。
・田園パーク駐車場：朝7時スタート
・参加費無料(自由参加・自由解散)
・雨天決行(荒天の場合中止）
・各自のペースで走ります
・途中離脱、途中折り返しも自由
・1日だけの参加でもOK
・給水、給食、暑さ対策は各自でご用意ください。
参加される方は、板野町の田園パーク駐車場に、朝7時にはスタート出来るように準備してお集まりください。
「最小のエネルギーで、最大の運動を生み出すカラダを創る！」
徳島の整体院 くすコンディショニング
http://www.kusu-con.com/
TEL ０８８－６７２－１６４８
受付：１０時～２０時・不定休
