6月末の先週 脳のMRIとりに・・・3年ぶりに・・・
じつは わたし 強度の頭痛持ち・・・
思い起こせば 高校生のころ 母が飲んでいたノーシンや モートサンを 持ち出して飲んでいた
就職したてのころから 頭痛が激しくなり 吐くようになった。突然の頭痛に嘔吐・・・恐怖心で・・・いつも頭痛薬を持ちあるきはじめるようになって 今に至っている
痛くなりそうなら早めに薬を飲みなさい・・・いしゃにアドバイスをもらったこともあり
歳をとると治ってきますよ・・・このように言われたこともある
退職したら 治るかも??? この期待は無残にも砕け・・・頭痛回数は相変わらずで ついつい薬に頼ってしまう
さて 先週 脳神経外科の先生に、頭痛の相談をしているときに~
毎日痛み止め飲んでいたら 認知症になりますよ 薬で脳を麻痺させてるんですからね 常に酒飲んでるようなもんですよ!! 3日に1度にしなさい!
と まあ こんな調子で 脅されてしまった!!
ひゃ~~ 大変~~
薬に頼るのは 止めよう!! とまあ~~ 一大決心しました。
仕事をしているわけではないし・・・せめて 週に一度くらいにしようかと・・・
薬断ちして 一週間 その間 2日ほど 頭痛の日が・・・・
肩 首に シップを貼り・・・気分を紛らわし 時間をつぶす 薬に手を伸ばし・・・いやいや もう少し 我慢だ と耐える
薬を飲めば 30分もすると 雲が晴れるように気分がよくなり いつもの活動的な私になる
それを知っているだけに・・・薬に頼りそうになる
こうして耐えた1日目・・・そして二日置いて 再び頭痛が・・・この日も耐えた
頭痛に耐えて治した2回の実績は 少し 私に自信をつけてくれました!
頭痛薬と 不眠による睡眠導入剤 この二つの薬から 脱却を計りたい私です!
確かに 頭痛の時 肩・首・頭 すごくこってます。頭洗うとすっきりすることあるね!マッサージがいいのか、血行が悪いのかなあ~~