適当に折り合いをつけながら・・・

 

自分探しの旅に・・・

そして、未来に・・・

つながれ~!

薬物依存脱却!

2013-07-06 | 健康

6月末の先週 脳のMRIとりに・・・3年ぶりに・・・

じつは わたし 強度の頭痛持ち・・・

思い起こせば 高校生のころ 母が飲んでいたノーシンや モートサンを 持ち出して飲んでいた

就職したてのころから 頭痛が激しくなり 吐くようになった。突然の頭痛に嘔吐・・・恐怖心で・・・いつも頭痛薬を持ちあるきはじめるようになって 今に至っている

 

 痛くなりそうなら早めに薬を飲みなさい・・・いしゃにアドバイスをもらったこともあり

 歳をとると治ってきますよ・・・このように言われたこともある

退職したら 治るかも??? この期待は無残にも砕け・・・頭痛回数は相変わらずで ついつい薬に頼ってしまう

 

さて 先週 脳神経外科の先生に、頭痛の相談をしているときに~

 毎日痛み止め飲んでいたら 認知症になりますよ 薬で脳を麻痺させてるんですからね 常に酒飲んでるようなもんですよ!! 3日に1度にしなさい!

と まあ こんな調子で 脅されてしまった!!

 ひゃ~~ 大変~~

薬に頼るのは 止めよう!! とまあ~~ 一大決心しました。

仕事をしているわけではないし・・・せめて 週に一度くらいにしようかと・・・ 

薬断ちして 一週間 その間 2日ほど 頭痛の日が・・・・

肩 首に シップを貼り・・・気分を紛らわし 時間をつぶす 薬に手を伸ばし・・・いやいや もう少し 我慢だ と耐える

薬を飲めば 30分もすると 雲が晴れるように気分がよくなり いつもの活動的な私になる

それを知っているだけに・・・薬に頼りそうになる

こうして耐えた1日目・・・そして二日置いて 再び頭痛が・・・この日も耐えた

 

頭痛に耐えて治した2回の実績は 少し 私に自信をつけてくれました!

頭痛薬と 不眠による睡眠導入剤 この二つの薬から 脱却を計りたい私です!

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4 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (ちこ)
2013-07-06 21:51:36
私も同じ。すごい頭痛もち。いつも薬をもっていました。しかも一日に何度も飲んでいたのです。退職して少しは治るかと私も期待しました。だめでしたね。そこでもう仕事はしていないし いつでも横になれるしと考え、薬を半分に減らすことに。そんな時 ヘッドスパ?のようなものに出会い もっと薬が減りました。1ヶ月に一度 頭を洗ってもらうことをつづけました。今 1ヶ月に1度か2度の薬しかも半分。頭痛がするといつも洗髪するようにしました。すると頭痛が軽くなるようになりましたよ。がんばれ!zeroさん!


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Unknown (zero)
2013-07-07 07:22:13
がんばります!! 今日で10日目・・・へへへ 薬切れ・・・
確かに 頭痛の時 肩・首・頭 すごくこってます。頭洗うとすっきりすることあるね!マッサージがいいのか、血行が悪いのかなあ~~
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Unknown (ちこ)
2013-07-07 19:51:15
加齢です!若いときは単なる頭痛もち。年取って一段と頭痛もちになる。
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Unknown (zero)
2013-07-08 08:58:29
薬切れ日数 更新中!! 新記録なるか???
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