秋田県湯沢市 コスモス自然形体院
院長 小松尚子 日本妊活協会認定 子宝整体師
妊娠しやすい体作りをサポートしています。
赤ちゃんがほしい方、病院での不妊治療に疲れた方、
体を整えたい方、30代後半でもう諦めようかと思っている方、ご相談ください。
令和7年4月11日午後6時ごろより、FMユートピア（秋田県湯沢市のローカルラジオ76.3MHz）に出演します。
是非お聞きください
令和７年11月9日（日）午後 日本妊活協会代表 中野智彰氏による講演会
「0歳からの妊活」秋田県湯沢市開催決定！！！
ホルモンの原料 昨日の続き
タンパク質 （ホルモンの原料の２ タンパク質）
タンパク質もホルモンの大事な原料です。
肉、魚、貝、卵、大豆製品 など、タンパク質をしっかり摂りましょう。
アドレナリン（闘争ホルモン）
メラトニン（眠くなるホルモン）
成長ホルモン（成長するホルモン、お肌の生まれかわりにも）
などなど
寝付きが悪い、という人は、タンパク質不足も考えられます。
肉だけにかたよらず、魚だけにもかたよらず、いろいろな食材からタンパク質を摂りたいですね。
肉は、摂りすぎには要注意です。必要ですが、摂りすぎると胃腸に負担をかけ、大量に食べて消化できなかった肉が腸内で腐敗して、いろいろな病気の原因になります。
牛乳・乳製品にもタンパク質は多く含まれていますが、ここではふれませんが、牛乳はオススメしません。
お肉の苦手な人・忙しくて料理をする時間のない人は、昨日紹介した「ボーンブロス」を試してみてください。
https://ameblo.jp/kvestbeam/entry-12742188126.html
このブログで紹介している 磁性鍋レシピ の中から
100個選んで、PDF形式にまとめたものを販売しています。
メールに添付する形で送ります。
代金は、銀行振込のみで 550円です。
購入希望の方は、
cosmosakita@yahoo.co.jp
に、「磁性鍋レシピ100選PDF 購入希望」という件名で
メールをください。
銀行の口座番号などを折り返し連絡します。
「磁性鍋レシピ100選PDF」 の内容は、
磁性鍋を購入いただいた方にプレゼントしている、
「磁性鍋レシピ100選」の内容とほぼ同じですが、
PDFにするために、わかりやすく1レシピ1ページにまとめていて、
PDFなので、気に入ったレシピを印刷することもできます。
☆妊娠サポート3回お試しコース
今なら、27080円 ⇒ 9980円
お問い合わせは、
0183 73 2959 または ＨＰより
http://www.cosmos-shizen.jp/symptomscat/post-11747/
☆妊活専用LINE
妊活についてのご相談を受け付けています。妊活の情報を配信中。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
コスモス自然形体院
自律神経を安定させる整体院
子宝整体とファスティングの専門家
土日祝営業
〒 012-0862
秋田県湯沢市関口字関口15-2
TEL 0183-73-2959
☆お問い合わせは、こちらから
HP http://www.cosmos-shizen.jp/
メールアドレス cosmosakita@yahoo.co.jp
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆天然だし調味粉 は、旨味を増すためと栄養価を上げるために、
どんな料理にも使っています。
ミネラルたっぷりのすぐれものです。（いわし・飛び魚・昆布の粉末）
いわし・飛び魚・昆布の粉末 ＋ ゴマ
クリック、ありがとうございます。今日もクリックを！！↓
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます