腰痛 身体が曲がっている

↓　　８月４日　鳥海山

 

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２０代後半　男性　会社員

仙骨のあたりやや左側が痛い。

長く座っていると痛い。

立つ時に痛い。

右に振り向くと痛い。

立った姿勢を見ると、上半身がかなり左に曲がっている。

自分でも、あまりの曲がり具合にびっくりしたらしい。

 

病院では、椎間板ヘルニア　との診断。

一度良くなったのだが、またひどくなった。

仕事ができないくらい痛くて、休んで来院。

 

立つ時に痛いが、立っていると痛く無い。

正座は楽。

 

はは～ん、と思って、

あぐらで背中を丸くしてもらうと、「痛い！」

やっぱりね。

 

腰椎の椎間板の前側がつぶれているようだ。

だから、立っている時も正座も腰椎の前側が伸びるので、痛く無い。

立つ時は、かがむので前側がつぶれて、痛みが出る。

 

施術中に、深く腹屈すると痛いので、この判断は正しいと確認。

 

右に振り向くと痛いのは、腰椎がねじれているから。

 

施術後に、自己療法をいろいろ教えた。

腰椎の椎間板の前側を伸ばす自己療法

腰椎のねじれ（回転している）をとる自己療法

身体が曲がっているので、仙骨の歪みをとる自己療法

 

初回の施術では、歪みも痛みも多少改善という程度。

朝の施術で、１日会社は休むというので、

お風呂など、生活の注意も教え、１日自己療法をがんばるように伝えた。

 

翌日の夕方、仕事帰りに来院。

なんと、身体はほぼまっすぐ。

痛みもだいぶ改善されて、楽になった。

 

大幅な改善に、私もびっくり。

聞くと、１日会社を休んだので

３０分くらいお風呂にゆっくりつかって、直後水をかけた。（お風呂に２回）

肘をたてた、オットセイの姿勢で左右を振り向く。これは、何回も何回も

繰り返しやったそうだ。

姿勢に注意。猫背にならないように。

ねじれを治す自己療法もすわりながら、繰り返した。

右は振り向かないように、極力注意。

寝てばっかりいると、血流がかえって悪くなるので、適度に動くこと。

睡眠は８時間。

 

病院では、湿布と痛み止め、ひどければ手術なので、

しっかり治したい、と来院。

中途半端じゃなくて、しっかり治したい、と通院を続けます。

 

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