20代男性 土木作業 腰痛
今年の冬から、腰痛。右の腰とお尻が痛い。
立ち上がる時痛い。
中腰やくしゃみをしたとき痛い。
社会人野球をやっていて、練習後に痛い。
だんだんひどくなってきて、最近、けっこうひどい。
重いハンマーで地面にくいをうつ作業を2週間ぐらいやったそうで、
たぶんそのせいで痛みが始まったと思われる。
1回目 6月5日
うつぶせで体の歪みと全身の緊張を取り、
仰向けで腰・お尻等の緊張を取った。
帰り際、だいぶいい。
2回目 6月19日
12日に野球の試合があったが、普通に参加できた。
そんなに痛く無くなったとのことで、前回と同じ手法。
2回で終了。
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