目玉焼き 磁性鍋１３５ レシピ

磁性鍋を購入したけれど、使い方がよくわからない。

もっと、磁性鍋の料理のレシピを知りたい。

磁性鍋の特徴について、詳しく知りたい。

 

という方のために、

磁性鍋の特徴やレシピを紹介しています。目次１（磁性鍋１～１００）

目次２（磁性鍋１０１～）

 

今回は、目玉焼き

 

えっ？焼くの？

いいえ、正確には、目玉蒸し？

 

まず、マグカップを使って。

マグカップを水にくぐらせ、ぬらします。

 

卵を１個落とし、つまようじとかで、黄身にプチっと穴をあけます。

 

ふたをして、

３００ワット　1分４０秒

 

（３００ワット　2分　で、１分５５秒くらいの時、ちょっとボンと音がして、少しだけ爆発？したので、１分４０秒くらいでいいのかな。）

 

こんな感じ。

 

片手鍋でも、今度は玉子２個で作ってみました。

 

片手鍋全体を水でぬらして、

玉子２個を入れ、黄身につまようじで穴を開ける。

 

3００ワット　３分１０秒　だったかな、３分４０秒だったかな？

すみません。ちゃんと記録してなくて。あとで、もう１回やってみます。

 

ちょっと黄身がまだゆるくて、私にはちょうど好みの固さでした。

 

磁性鍋M　でも、同じようにできると思います。

 

 

磁性鍋から取るとき、このへらが重宝です。

 

 

金属製のへらだと、磁性鍋を傷つけないか心配だし、木べらだとうまく磁性鍋からはがれてくれません。

このシリコン製のへらは、うまく磁性鍋にフィットして、食材の形をくずさずにお皿に移すことが

できるので、蒸しパンとかのときも、すごく便利です。

 

目玉焼きぐらい、普通にフライパンで作ればいいんでしょうけど、

油を使わない料理、糖化しない料理を目指している人は、磁性鍋でも試してみてください。

 

磁性鍋の購入はこちらから　　コスモス自然形体院　ヤフー店

１週間以内ぐらいに、片手鍋の販売も始めます。

 

磁性鍋を購入するほど食に気をつけているあなたには、次の記事も是非読んでほしい。

新型栄養失調　カロリーは足りているけど、ミネラルが足りないせいで、情緒不安定や様々な不調が

起きている。

現代見本の　食卓はミネラル不足１　ミネラルってなに？　　　　

現代日本の　食卓はミネラル不足２　ミネラルを補給するための○○

現代日本の　食卓はミネラル不足３　発達障害はミネラル不足のせい？　ミネラルの働き

現代日本の　食卓はミネラル不足４　アスペルガー症候群と診断された「こうちゃん」奇跡の回復

現代日本の　食卓は実園ラル不足５　ちょっとした心がけでミネラルは増やせる

現代日本の　食卓はミネラル不足６　動物性タンパク質の過剰摂取で骨粗鬆症が増える

現代日本の　食卓はミネラル不足７　ミネラル補給の効果１

現代日本の　食卓はミネラル不足８　モニター募集

 

 

磁性鍋・無添加白だし　の購入はこちら　コスモス自然形体院　ヤフー店

 

クリック、ありがとうございます。今日もクリックを！！↓

人気ブログランキングにご協力ください

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

　コスモス自然形体院　
           〒　012-0862
　　秋田県湯沢市関口字関口15-2
　　TEL　0183-73-2959

          HP   http://www.cosmos-shizen.jp/　

 

             コスモス自然形体院院長のインスタグラム

　　磁性鍋に特化したインスタグラム

　　ユーチューブ　　オススメの動画　丸い背中（猫背）をなおす方法

　　コスモス自然形体院　ヤフー店

　　メールアドレス　cosmosakita@yahoo.co.jp

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆