歯間ブラシ

午前中、歯医者に行き、歯石をとって歯間ブラシの使い方を指導してもらった。

夜、歯磨き開始から、歯間ブラシ、隙間が無い歯は糸ようじで、一本一本丁寧にみがき、なんと、小一時間もかかった。

歯槽膿漏がやや進んでいるので、今日からは心を入れ替えて歯磨きをするぞ～～～～～～