スポーツトレーナー 栗駒山登山 ８

とうとう、山頂に到着。いや～～～、頂上まで登ったという達成感。それにいいながめ。
２時間１０分かかった。（これくらいだと、初心者コース）

頂上で特筆すべきことは、とにかく大群のとんぼだったということ。何十万匹かというとんぼが群れをなしてとんでいる。




今日は、スポーツトレーナーとして、ミニバスケットのチームに行ってきた。

前回の研修で、ストレッチについて山田先生に聞いたので、それをもとにして、準備体操のメニューを考え、写真をとって持参した。

４～６年生の全員にそのストレッチを教えた。今までやっていたものと、新たに加えたもの。

これを毎日の練習メニューに採用するかどうかは、あとはおまかせだが、私のできる範囲で貢献できるというのは、実にやりがいのある活動だ。



五十肩ならおまかせ。マザーキャットクッションという驚異的な道具で、驚くほどの回復！


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