生理湾曲

今回の研修は、仙骨の形を良くするもの。


仙骨を○○することで、生理湾曲がつく。特に腰椎（腰の部分の背骨）が前湾する。


研修中、お互いに練習したので、私自身の仙骨と腰椎の形が良くなったのでしょう。


正しい姿勢が楽にとれて、すごく楽。特に立位（立っている姿勢）が楽。すとんと全身の体重が無理なく地面にかかって、というか、余計な力を入れなくても、立っていられる。

施術をしていると、どうしても前屈みになってしまうが、生理湾曲がついているので、いつもより疲れない感じがする。



生理湾曲がつくということは、こんなにも大事なことなんだ、と実感している。


みなさんも生理湾曲を付けましょう。

仙骨と腰椎に生理湾曲を付けるためには、頸椎枕を腰に当てると良いのです。


枕が高すぎて、反るようになってしまい、そのまま寝ることはできませんが、工夫してみてください。

生理湾曲がつくと、正しい姿勢が、「お腹をだして・・・・」とか意識しなくても、自然にとれます。


頸椎枕を持っている人は、試してみてね。


持っていない人は、是非当院で購入してください。


現在、頸椎枕は当院では、７０００円で販売しています。（本当は、８０００円で売るべきものです。当院では、お安くしているんですよ。）



自然形体療法は、身体の歪みを調整し全身の筋肉の緊張をとるので、全身の疲労回復ができます。全く無痛。大きなベッドで、ゆったりと気持ちの良い施術です。


秋田県の県北・青森県からも、２時間～３時間かけて、来院されています。

山形県のみなさんも是非ご来院ください。山形県新庄市から車で１時間。山形市から２時間です。

電話　　　　　　０９０－５５９６－４７９２
メールアドレス　info@cosmos-shizen.jp 　　
コスモス自然形体院のホームページもご覧ください。


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