５月 １日（月）

お久しぶりです。

ずっと、快調だったが、２９日に私が責任者のイベントがあり、その準備のため、約１週間ぐらい、寝不足が続いていた。特に２８日は、ほとんど寝られなかった。

２９日、夜１０時まで働いて終了。いや～～疲れた。その疲れがまだ取れていない。きのう、今日と、足がむくんでいる。

それと、今日、パソコンの作業が長かったせいか、左の背中、腰がはっている。左の腰がやや重い、やや鈍痛。左足の太ももの鈍痛。これはたまにある。

左ウエストのくびれが今日はあまりない。多分筋肉がはっているから。昨日の夜の
体重がいつもより重かった。たぶん、むくみがあるから。

疲れと、筋肉の緊張で血の巡りが悪く、そのため、むくんでいるのだろう。

久しぶりに、調子が悪く、まだ完全には良くなっていないことを自覚。２９日はどうしてもやらなくてはならないイベントだったが、やはり、まだ、無理はできない。自重しなければ。