こんな気持ちでいられたら・・・一病理医の日々と生き方考え方

人生あっという間、私の時間もあと少し。
よりよく生きるにはどうしたらいい?

炭水化物の禁断症状

2024年06月23日 | スポーツ・健康・ダイエット
ずっと降ったり止んだりの1日だった。
9時過ぎに小雨の中、神社本庁離脱でお騒がせの鶴岡八幡宮に大祓いとお祓いさんを申し込みに行った。
すでにたくさんの参拝客で賑わっていた。

大谷翔平のホームランを見たあと、近所の画家さんが出展している横浜の展覧会を妻と一緒に観に行った。

会場が馬車道のとんかつ屋の近くだったので、帰りに寄った。
夕食から炭水化物を抜くようになって久しく、外での外食でも炭水化物をたくさんはとらないようにしている。
とんかつは、ご飯無くしては成立しない食事であり、衣のパン粉✖️ご飯という炭水化物二重奏が美味しい。

夜までには少し時間があると自分に言い訳をしてご飯をたっぷり食べた。
毎日のお弁当でもご飯は食べているのだけど、とんかつ屋のふっくらご飯は美味しくて、おかわりまでしてしまった。
おかげで夜になっても一向にお腹が空かない。

炭水化物は美味しい、そして普段摂取をセーブしたからか禁断症状にも似たものを感じてしまった。
あくまでも”たまには”

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