禁煙４日目久々に近くをウォーキング

３連休の貴重な晴れ間、なんか３連休天気いいて言ってたのにねなんか悪かったね・・

禁煙４日目、薬が効いてるのかかなり楽になってきた、朝の寝起きの一服も朝一番に水を飲むことで解消できた

ここまで禁煙できるとは思ってなかった・・

けれどたまに吸いたいときがやってくる・・のこったタバコに火をつけて吸わない・・吸ってる気分にだけなると

いう対処法もありか・・不思議とタバコに火をつけて吸わなくても落ち着く

とりあえず歩こう・・といつものウォーキングコース



特急しおさい号の全景



オオイヌフグリ



彼岸花もまだ咲いていた・・



祭りなのか？？

なにかのお祈りのなのかね

歩くと少し気分がよくなるが、以前ウォーキングしてた時に１時間ほど歩いて休憩、その時煙草を吸ってたからね

やはり欲しくなった、こういう煙草を習慣にしてる行動は避けた方がいいかも、歩くのも歩く場所をかえないといけない。