山が好きかも… 横浜・スィート♪ハッピー☆シャイン・Oh!・玲(レイ)

犬好き♪スポーツ好き♪ヨガ教えてるのに、不動産の世界に入り込んで、山好き社長さんの会社に就職した社員のつぶやきです。

農業高校頑張ったね!秋田の☆!?第100回高校野球って、ちょっと特別♪

2018-08-21 19:00:00 | シャイン日記
  東日本大震災2011年3月11日は決して忘れない。
        あの時頑張った事を教訓に! 
  
        NIPPON ! がんばれ!  大和魂全開だ☆ 
   東日本大地震の爪痕はまだ残ってるのです
     だから 自分ができることを探し、自分ができる事を続けます 
       心と気持ち、物の大切さを伝え続けます!    
   がんばれニッポン つながる! 日本 

がんばれ!熊本!!頑張れ!九州!! 私も頑張る!




こんにちは。

高校野球にすごく興味があるってわけではないのですが
今年は第100回!! すごいですね。100回も続いている。
色々な歴史やエピソードもあるでしょう。
100回かあ。

今回、公立の(県立)の農業高校が出ているって知って
とても興味深いものを感じました
私も農学部出身なので、なんとなく親近感があって、
横浜高校はもちろん地元で応援していましたが、
金足農業高校も心の奥で応援していました。

横浜に勝ってしまって、ちょっと残念でしたが、
でも、がんばってほしくて応援していたら、あらら、決勝戦ですって!

今回は、残念ですが、さすがに強豪大阪桐蔭には粘ったけど
もっと上手でした様で。残念! でも、なんだかとってもさわやかな気持ちです。

農業を学ぶって、ちょっと独特な感じがします。
私の行っていた大学も、農学部ってちょっと特殊な感じの雰囲気がありました。
何が?ってはっきりわからないのですが、
臨機応変、順応性高し… やはり自然と生物と密接に付き合っているからかなあ…

なので、応援していました。

ああ、今日で高校野球もおしまいです。
今年も夏も、もうすぐ終わり?かなあ

さて、今日のところはおしまいにします。

サマータイム、いやだなあ…
導入するのかなあ????



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    愛媛県は宇和島から産直してます!
    詳しくはヨロズヤフォーシーズンへご連絡下さいませ
 
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メガネがありがたいと思った10日間でした…☆

2018-08-20 19:00:00 | シャイン日記
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こんにちは。

いやいや、長かった…

いつも仕事の時にメガネをかけているのですが
傷がついてしまって修理に出したんです(前に書いたと思いますが)

失敗でした…だって、代わりがない
って事に出して帰ってきてから気が付いた!
はああ

乱視も入っているし、老眼だし…ああああ、パソコン辛い
写真の整理全くやる気が起きず。
必死でやると、そのあと目の奥の方がジ======ンと重く痛く
目ヤニと乾燥とで、目薬が手放せず
時々遠くを見ても治るわけない

うううう辛いのだ、思い知ったのだ、メガネは大切なのだ

でも、やっと直ってきましたよ
しかも、新しく車用(外出用)も作ったからね
お金は結構かかってしまいましたが、こんなに仕事がはかどらなくなるなんて
思いもよりませんでしたよ。
仕事できないと、溜まるしね、溜まると後が辛いしね
サラリーマンはやっぱり辛いのだああ

さて、今日のところはおしまいにします。

あ~気持ちいい。目がよく見えるって本当にありがたいです



  柴犬・空海くんは、『あ~~どうでも良いです』って感じですね


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必ず朝は来る☆ 尾畠さんはきっと神様の使者なのかも☆

2018-08-19 19:00:00 | 不思議なお話
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こんにちは。

山口県で2歳の男の子が行方不明になって、尾畠さんというボランティアさんが
探して無事保護したってニュースを見た瞬間
私は、尾畠さんって神様のお使いだって
本当に思いました

きっと、きっと神様とお話ができる人!

そんな非科学的な事ない!あれは経験を積んでいるから見つけたんだ
って、それもそうかもしれないですが
尾畠さんの目 を見たとき、ますます「この人絶対神様と通じてる」って痛感しました
なんでかわからないけど、そう思ったのです

その後、幾度となくニュースでこの話が取り上げられて
尾畠さんの偉業を紹介していました

ボランティアの世界では知る人ぞ知る方だったのですね

そんなニュースの中で、どこかのレポーターが
尾畠さんにこんな質問してました。

「座右の銘は何ですか?」

「え~、そんなのないけど、とにかく『朝は必ず来る』だよね…
 朝が来ればまた新しい一日が過ごせる … 」

え!

その時、この人、尾畠さんは本当に神様の使者だって確信したのです

遡ること、30年ほど前、
ある日の明け方にすごく生々しい夢を見たのです

いまだにその場面を鮮明に覚えてるので
思い出すたびに不思議な気持ちになる夢

場面は大震災が起きて、横浜もみなとみらい地区から
津波に飲み込まれていく。
私の家はそこから一山超えたところなのですが、その山をも飲み込んで
家まで到達してしまったのです
家も何もかも飲み込まれてしまって、私たち家族みんな、
命からがら流されてきた木の板などにつかまって
水の上を漂いながら、頭だけ見える横浜ランドマークタワーを見つめていたのです
もうおしまいだな、板につかまっているのも疲れたよ…
そう思った時に、どこからともなく声が聞こえたのです

『朝は必ず来る。
  朝が来たら、朝日が出たら、水が引くから
  それまで、つかまっていなさい
  そうすれば、また新しい一日が始まる』

その声は、かつて私が社会人になった時、どこからともなく

「あなたのその能力(スピリチュアル)は人のため使いなさい」

という声が聞こえてきた、その声と同じ声でした。

子供の頃は、スピリチュアルな能力はだれにも言えず
時々家族に言ったり、ごく数名の中の良い人に言うくらいで
できるだけ、言わないでいたのですが
やはり、そういうことなのかなと
人のために使うように努力し始めたきっかけとなった声。

その声が 『朝は必ず来る…』

そして、今回の尾畠さんの言葉も同じ…

なんだか、頭の奥にイナズマが走ったように感じました

     =尾畠さんは神様の使者だよ=

それは私の勝手な妄想であり、独り言ですが
同じ言葉を時を越えてまた聞くことができた
ニュース見ながら、鳥肌立てて、感動してしまいました。

さて、今日のところはおしまいにします。

尾畠さん、すごい方です。

それに比べて、同じお歳のどこぞのボクサーかぶれの方(失礼!)
比べられませんが、やはり、尾畠さんのように歳を重ねていきたいと思いました


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アロマとヨガは相思相愛☆ 脂肪燃焼コース 始めました♪ 脂肪燃焼の誤解

2018-08-18 19:00:00 | 健康・フィットネス・ヨガ・エクササイズ
  東日本大震災2011年3月11日は決して忘れない。
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こんにちは。

脂肪燃焼系ヨガとエアロビクスをミックスしたクラスが
このところ、結構興味を持っていただいて、とても嬉しいです。

脂肪燃焼といっても、体の中に火がついてしまったわけでなく
エネルギーを消費するのに、余分な体脂肪のカロリーを使って
体を動かすエネルギーにして
だんだんと、余計な体脂肪(球)を消耗させるということです。

もちろん最初に運動エネルギーとして消費するのは
糖質です。
その次が脂肪。ただし脂肪が消費されるのには、ちょっと時間がかかるのと
運動強度(負荷)に関係が出てきます。

だから、よく間違えるのが、

「汗をたくさんかいて脂肪燃焼」

ある意味正しいところもあるのですがそうでないこともある。

これを勘違いして
「サウナで汗をかいて脂肪が燃える」 とか 「ガンガン走って脂肪が燃える」
「筋トレで重たいウェイトを頑張って使って汗をかいて脂肪燃焼」などなど

極端な運動強度(負荷)をかけて汗をかいたからと言って
脂肪が燃えているということではないのです。

一般的に、その人の最大心拍数の約70%まで上げると
かなり激しい運動になります。瞬発力を必要とする格闘技や単距離、競技としての球技とか
脂肪が燃焼しやすいのは、それよりももう少し低くて
約40%~60%位(個人差があります)の心拍数を
維持しながら、約15分以上の運動をし続けると消費し始めてきます。

どんな感じかな?

ジョギング(おしゃべりできるスピード)や、ウォーキング(早歩き)
が代表的なエクササイズですね。

そして、脂肪燃焼系のヨガ&エアロビクスというのは、

最初、ヨガで体を中からほぐします
そうすることによって、血液の流れが潤沢になって
筋肉の隅々まで酸素が行き渡りやすくなります

特に、固太りなんて言われている
ムッチリびっちりばっちりパンパンな感じの方
良~くほぐしてから有酸素運動をすることが大切です。
ムッチリパンパンのまま、さらに筋トレしてしまいますと
ますます固太りに…なんてことになりかねません。

そして、
『燃やす』には酸素が不可欠ですから、有酸素運動は非常に重要な運動とも言えるのです。

次に、大きな筋肉を動かして、心拍数を上げやすくします
そして、店舗アップしたエアロビクスエクササイズを15分以上行って
最大心拍数の約50~70%(個人差があります)
まで上げていきます。

上がった心拍数を徐々に落としながら、40~50%程度まで
落としながら、フロアエクササイズを行います。
この時に、脂肪球達が自分を燃やして運動のエネルギーとなっていく

最後は、ストレッチ&リラクゼーションで気持ちも体も少しほぐしておしまい!


もちろん、結果はすぐに出ないです。
確かに、極端に汗をかけば、水分が排出して、その分の体重は減ります
が、飲んでしまえば元の木阿弥

だから、ガンガン汗かきで脂肪が燃える!と思っていた方
もう少しペースを落として地道に気長にエクササイズをしてください

もちろん、有酸素運動! ですよ

さて、今日のところはおしまいにします。

脂肪燃焼系ヨガはヨガとエネルギーにの良いとどりのエクササイズなんですよ
ぜひ、ご一緒にいかがですか?




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お盆も終わりましたけど… 近所の心霊スポットって☆

2018-08-17 19:00:00 | 不思議なお話
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こんにちは。

横浜って、港町で、文明開化の時には
町の中を外国の人たちがたくさん歩いていたのでしょうね
だから、今でいうところの税関が
中区にあって、関内なんて地名が残ってる
外国人だけでなくたくさんの人の出入りがあったのかな
なんて、良くも悪くも活気のある町だったのでしょう。

ちょっと時々タイムスリップして視てみることも
あるのですが、こりゃ怖い!って思う場所がいくつかあります

そのうちの一つ。

そもそも、名前が「くらやみ坂」



ちょっと不気味な名前ですよね。
ただ、名前だけでなく、そこを通るとなんとなく足がとっても重く感じる
あ、坂だからってこともあるのですが、
下りも同じ。逆に上りの方が足取りが軽い、そんな感じになる坂。

子供の時は、大人の人の話で聞いたところに寄ると
「くらやみ坂は、電柱が無くて暗かったから、くらやみ坂って言う」
ふ~~ん。そうなんだ
それにしては、足が重いなあ…

そんな大人の話を、私は30歳近くまで信じていたのです

ところが!ある日真相が赤裸々に暴露された!?
って言うのが、急いでいたので、タクシーに乗った時
タクシーの運転手さんから 聞いちゃった…

「くらやみ坂は処刑場への道だったんだよ。今の○○中学校(坂の途中にある)から
  児童公園のあたりが
  横浜の首切り処刑場でね。だから、この坂を下るときは刑が執行されるとき
  悔みながら歩いたから『悔み坂』が『くらやみ坂』ってなったんだよ」

げええ…そうだったのね。
電柱が無くて暗いからって、ずっと信じていたのに
そうか。そうだったのね。
だから、下る時に、とても足が重くなるのはそのせいだったのですね。

さて、今日のところはおしまいにします。

後悔先に立たず。ですね。
良い人生を送れますように



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今年もごちになります! 信州のトウモロコシは愛情たっぷり☆

2018-08-16 19:00:00 | シャイン日記
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こんにちは。





今年も、長野にお住まいで以前は同じ町内会にいらっしゃったミセス町内会のHさんから
トウモロコシ! 届きました~~~

今年は天候が全国的におかしかったからどうかな
なんて、思っていたら…
ふふふ

いけないいけない。期待しちゃってる…
でもね。とてもおいしいのです。
だから。Hさんの愛情と一緒にいただきま~~~~~~~す!





さて、今日のところはおしまいにします。

お盆休みもおしまい。
私はなんとなく過ごしてしまったけどな…
どうしようかな…



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お盆だよ~全員集合!怖い話にはだれが集まるの!? ふざけた心が事故を招く

2018-08-15 19:00:00 | 不思議なお話
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こんにちは。

暑くなると、涼しさを求めていろいろな事をしますが
怖い話もそのうちの一つ
涼しいって言うか、ゾッとします。よね

ただ、日常的に不思議なこと(後から考えたらあら?ってこと)が
起こっていると、「起こっている」ということ自体が
不思議でなくなってしまっていて、人に話すと
それは変!とか不思議~とか怖いとかってことになる

でもですね、怖い話も、面白半分だったり、
心霊スポット巡りを面白半分な気持ちで参加したりすると
余り良いことがないですぞ。

それは、私も実はありました

20年くらい前だったかな。
会社に行くのに、自転車で通っていた時があります。
ある日の朝。通勤で、いつものように、山下公園の前を自転車で走っていました。
その日は、午後から雨かもしれないということで、
傘を持って運転していました。それも危ないですよね
ただ、傘は、ぶらぶらしないように、しっかりと抱えて走っていたので、大丈夫かなって油断もしていたのです。

朝なので、元気づけに、西村雅彦さんが唯一出しているCDの中の
「無縁仏」っていう歌を口ずさみながら… 
… そもそも、この歌自体が、悪い歌ではないですが、朝から鼻歌するような歌じゃないですよね…


朝8時ごろ平日の山下公園前は、人通りもすごく少なくて、
観光バスもまばらにホテルの前に止まっていて
ニューグランドだったかな、人形の家だったかのあたりに差し掛かったころ
前方からというか
なんだかどこからともなく、ひょこり現れた人が(?)一人、こちらに向かって歩いてきました。

相変わらず私は鼻歌を口ずさんでいたのですが、その人とすれ違う…
あら!? この人、人じゃないかも…
だって、顔が、顔が、網の目になってる!!!!
ほええええええええ~~~~~

思わず息をのんでしまいました。

だって、顔の部分というか首から上が全く網の目になっていて
蚊帳(かや)をかぶっているような状態に見えたのですよ。
もちろん、うっすらと向こうが透けて見える…

思わず、振り返って… と、その瞬間、持っていた傘が、いつの間にか
自転車の車輪に挟まった… 
自転車が急停車し、当然ながら乗っていた私は飛ばされた
飛ばされながら、自転車も見えて、傘も見えて、自分が飛ばされているのが
とっても客観的に見えたんです。

地面に落ちた時に思いっきり顎を打ってしまって…
でも、さっきの人が気になってすぐに立ち上がり、歩いて行った先を見たのです。

さっきの人、どこ?って誰もいない。
いないはずない! だって、まっすぐな道で、横道ないし、
いくら何でもそんなに早く歩いてないでしょ
誰もいないんですよ

なんだか、茫然と立っていたら、すぐそばに停車していた観光バスのガイドさんが
中にいたのか、出てきてくれて、

「あ!大丈夫ですか。すごい、血が…待って、ばんそうこう持ってきますから
  簡単に止血するので、すぐに病院に行ってください」

「ありがとうございます」

血!? あまりにもびっくりしたので、自分のケガの痛さなんて全く感じていなくて
顎を強打して多分そこが切れたのかな?
下向いたら、地面に血が滴ってた… ほええええええええなんてこった!

「大丈夫ですか?」


「あの、今、人が、変な人が…」


「誰もいませんよ。すぐに病院行ってください。動けますか?救急車呼びますか?」

「大丈夫です、動けます」

そうなんですよ、自分がどれだけケガしてるのか見えないもんで
動けるのもさることながら、自転車も動く。
すぐそばに、当時の港湾病院もあるし
自転車に乗ってすぐに言って、結局5針くらい縫われた…(顔なんで細かく縫ってくれたのですわ)

教訓
ふざけた気持ちで心霊スポットに行ってはいけません!
あ、山下公園は、心霊スポットなんですよ





さて、今日のところはおしまいにします。

そうそう、傘。
自転車の車輪に挟まった… はずなのに
壊れてなかったのも不思議ですね
助けていただいたのかなって、しみじみ思います。
これから気を付けます! ごめんなさい


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失敗した! ああああ、結構泣けちゃうほど辛いのでありましゅ…

2018-08-14 19:00:00 | シャイン日記
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  メガネだよ~~

こんにちは。

失敗しました…
辛いんです

実は、使っているメガネのレンズに傷がついてしまって
修理に出してしまって、代わりのメガネが無くて
裸眼で仕事してるのです。

裸眼でPC画面見つめていると、チラチラギラギラなもので、苦痛になってくるううううう

そして、時には、涙があああ

余りにも、まぶしくて、ちらちらして、辛いもんで
サングラスかけてみた
私のサングラスには、度が入っていないのですが
PC画面のまぶしさが軽減されればまだ良いかなって発想です

案外良い!

ああ、しかし、そうだよね、目の悪い人ってスペアのメガネって持ってるよね

そういえば、メガネ屋さん。私が行くのは、横浜だと、元町とか横浜駅西口のジョイナス内に
お店があるメガネ屋さんに行くのですが
う~~ん、このメガネ作ったのいつ頃だったかな?

だいぶ眼鏡屋さんに来てないような…
って調べてもらったら、ちょうど10年!?
あらま、良くもったね

メガネ屋さんも

「随分大切に使って戴ていますね」

って。喜んでくれました。でもね、さすがに視力は変わってまして
入念に検査してもらいました。

じゃあ、コンタクトはどうよ?
って、ダメなんです。私、コンタクトにチャレンジしたことがあったのですが、
メガネ屋さんで検眼したときに、私は、通常よりも瞬き(まばたき)の回数が多いそうで
コンタクトには向かないって。
それは、ソフトでもハードでも同じだそうですよ。
なもんで、それを無視してつけてみたら

あららららら。 なくすなくす。ポロポロとなくす。

しかも、まつげが長くて、引っかかる。

ダメ!コンタクト!

ということです。
さて、今日のところはおしまいにします。



  ああ、メガネ…

メガネ修理に出して約10日間。このまま、裸眼で仕事しなくてはいけなくて
かえって、目が強くなるかしら?!

ちなみに、今度は、修理のほかに、運転用のメガネを作ることにしたのです
だから、次は平気カモ!?



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アニキのお土産はどでかい!本当にありがとうございます

2018-08-13 19:00:00 | シャイン日記
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こんにちは。

お土産話が続きますが、
アニキと呼んでいるKさん。
いつもいつも、私たちヨロズヤフォーシーズンを気にかけてくれて
とっても心の温かい人なんです。

で、いつも、ゴルフに行くとその時の産物を買ってきてくれるのです

新鮮そのもの!

ちょっと前には、トウモロコシが大量に







今回は、卵。





これまた大量だ====

アニキはやることがデッカイのだ

さて、今日のところはおしまいにします。

いつもいつもごちそうさまです。
おかげさまで、各地の産物をいただけて、すごく幸せ!

ごちそうさまです!!

私の自慢の清五郎農園・田中さんのミカン、たくさん食べてくださいね
時期はもうちょっと後ですよ~



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お土産はありがたいの☆ 一体どこに行っていたのでしょう?

2018-08-12 19:00:00 | シャイン日記
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こんにちは。

シャチョーさんになんとなく似ているS川さん。
彼は、なぜか、家にほとんどおらず、
じゃあどこに行ってるのといえば、会社か出張かゴルフかマラソン

余計なことですが、デートでって言うのが項目にありませんですね…

で、いつも、お土産を買ってきてくれます
出張やマラソンって、全国各地なので、なんだかいろいろなところの銘菓や面白いもの

お土産ってうれしい!楽しい!
先日は、こんな感じでした









富山でしょ





新潟のバスセンターのカレー(って有名みたい)はシャチョーさんにって。
でこのほかに、北海道のお土産もあったし…

これらを一度に持ってきたのです。

う?いったい彼はどこで何をしていたの??
どこかがゴルフで、どこかが出張だとかなんとか言ってたけど
とにかく、あちらこちら忙しそうです

いつもありがとさんです!

さて、今日のところはおしまいにします。

う~~、今度は素敵な彼女をお土産に!?



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野毛山動物園のクジャク達は放し飼い!☆
       

    愛媛は一年中みかんの季節だよ!
    愛媛県は宇和島から産直してます!
    詳しくはヨロズヤフォーシーズンへご連絡下さいませ
 
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