こんな大きな塩サバが８５０円で食べられる幸せ

久々に昼はミーテイング後みんなで、かばにいった。

かばで食べる昼のランチはこれ、大塩サバ１本焼き定食

身が厚くてとりあえず大きい！サバを食べるのでカニを食べてるときのように、みんなもくもくと食べる。

最近は糖尿病の食事で低糖質食ばかりで昼ご飯もまったく楽しくもなかったからたまにはいいだろう・・・

ごはんは半分でと頼んだが　半分でも多い。

パパ　フランシスコが今日上智大学での講演ですばらしい話をされた、大学で学び弱いもの貧しいもののために

社会にでていつてくださいという主旨。

あらためてしつこいようだが・・・・

ほんとに格差社会だから、自分の周りは同じような格差の同程度が集まり周りが見えにくいだと思う。

よく自己責任という、それはそこそこ生活がある程度安心していけるものがはまりがちな言葉だ・・・

収入が低く非正規な人は自分の努力が足らないんだとかいう声をよくきく、階級論としてはいわゆる

プチブルジョアジー的な人というのだろうか・・

サバを食べながら考えた、この昼ご飯は８５０円だがなんて贅沢なんだろうか・・都心のオフィス街では当たり前

だが・・低糖質を食べるのにコンビニを利用してる自分は知っている、昼ご飯多くの人はカップ麺だけでお昼をすませる

人が多いのとカップ麺＋おにぎりかパンという人が多いのを知っている、意外とチキンとかさほど売れてる感じしない。

自分は低糖質パン＋サラダ＋チキンというパターンが多いがチキンも１８０円するからね。

このコンビニのカップ麺＋おにぎりというのが世間の平均の昼食ではないかなと考えた、これで３００円ぐらい。

夜、帰りにスーパーへ行く、半値処分に多くの客が８時ごろに買いに来る、自分も買う　パンも半値になるすぐ売れる。

これが日本の現実　表にみるマスコミバラエティ的な豊かな世界には見えないこれが日本の現実。

それにもかかわらず、わが世の春のようにふるまうアホ安倍とあほの嫁　国民の血税で新宿御苑で獺祭で乾杯か！

名簿は処理してない、廃棄済みて・・いつもいつも　日本の政府は昭和初期か」！はあ？？

データーに残ってるにきまってる、今時文書を廃棄したとは大笑いだわ、そんなこどもでもごまかせない言い訳通用するか

 

ぼくたちにもうモノは必要ない を読む

ここ数年流行りのいわゆるミニマリスト

でもなにかネットとかで見てるとかなり極端な感じがしてこわい、一種の何もない精神病棟のような感じ

すらする動画が多い。

自分もモノを持たないでおこうと思ったのは２０１１年東日本震災以降　すべてが一気に流される

映像を見て、家族の写真も服も車もすべて流されてるのを見て、今までの生活の仕方が間違ってるというのに

気が付いた。

それからモノに興味がなくなりつつあつた・・・

千葉の家から単身赴任で今のアパートにい引っ越ししたときにかなりのものを捨てた、必要ない。

いらないものはジモティで無料でとりにきてもらった。

今は２DKのアパートですが。これでも広いと思えるようになりました。

江戸時代の裏店の間取り土間とたたきと６畳ほどの一間で生活する、家具やなべなどは損料屋というのが

あってレンタルするシステムになっている、江戸時代の下町の町民はモノを持たない

それが快適に思えるように感じる。

なんといっても自由に移動ができる、仕事がかわってもすぐに引っ越しできるというかトランク一つで

行けるような感じはいい。

死んでしまえば、残したものはただのごみ、残されたものに迷惑をかける。

昨日からアメリカの猿真似してブラックフライディーといいなら大安売りやポイント１０倍とかいって

必死になって需要を喚起しようとしているが、消費税あがった上に、公共料金など基礎部分も消費税分が上がってる

んだからより懐は厳しい、

これはいい機会だからモノを買わない生活をできるだけ実践してもいいのかもしれないと思う。

ダウンサイジングな生活がこれからはトレンドになると思う。

でも本は買ってしまうね・・これだけはやめられないのが現実だな・・

さくらを見る会いよいよ化け皮がはがれてきた！うそもここまで平気でいえれば泥棒だ！

この国の支配者どもは税金の私物化と庶民からの搾取で暴利をむさぼり、国の基本の教育までベネッセなる教育

産業の餌食になっている、関電は原発マネーを高浜町の死んだ助役を通じて関電経営者に還流させ、世耕はじめ

原発推進政治家にも還流している、そして福島原発で働いている労働者は東電社員でもなく一次下請けの東芝子会社

でもなく四次　五次下請けの労働者であり、給与と別の一日の危険手当１万円は中継ぎのピンハネ会社を通じて

労働者には３０００円しか払われないといううやくざなな原発利権、こんな日本は一流国でない三流国としかいえない

こんな搾取がまかりとおるのはどこかやばい国ではないか。

ありとあらゆる事象を見る目は支配するもの支配されるもの、搾取するもの搾取されるものという視点が必要だ

それがないと正しい社会の見方はできない、今生きているのは資本主義なのだからその視点が必要だ。

なんか話が熱くなった。

熱があるかも・・・

くらしの植物苑 ツクバトリカブトが咲いていました。

古典菊の開催中の歴博くらしの植物苑

ツクバトリカブトが咲いていました。

かわいい紫色です。

以前自宅の庭にもよく咲いていた　ホトトギス

ノコンギク

白寒椿

かりんがなっています。

つわぶきが満開・・・

 

日曜日 カレーとたまやのパン

カレーが無性に食べたくなって、しばらくカレーは食べてなかったけど、昼前につくつた。

牛肉こまぎれ２５０ｇ　じゃがいも２個　玉ねぎ２個　人参１本　エリンギ１本　そして冷蔵庫にしなびた

ミニトマトを投入。

ジャワカレーのルウーとグリコのゼッピンをちゃんぽんして投入

さすがに毎週おでんは飽きた・・・

ちょうどお昼

家から送ってきた

タマヤのパン　全粒粉ブレッド　いちじく＆くるみ

岸和田市の米麦館タマヤ

日曜日のお昼はこんな感じになった・・

？？？なんかなつかしいようなとりあわせ？？？

まるで給食のような感じ

カレー　サラダ　パン　チーズ　ヨーグルト

これに珈琲が牛乳になれば　パンが食パンになれば　ヨーグルトはなかった

糖尿病の食事療法をしていると、夜に無性に炭水化物を体が欲してる状態になる。

しかしながら糖尿病は一生付き合わないといけないからねなれないと・・・

結構このお昼は危険化もしれない・・・・

 

いわき市 災害ボランティアに行ってきました

金曜日　有休をとり、いわき市災害ボランティアに行ってきました。

台風19号水害と２１号水害とダブルで被害にあった、いわき市です。

いわき市では災害ボランテアが不足しているという、自分も被害が絶大な長野市　宮城丸森町は知っっていたが

いわき市にはさほど思ってなかったが・・・テレビでも報道があまりとられないこともありボランテアが不足

しているということ・・

ということで福島県いわき市へ

朝８時半について９時から受付

ここでグループを４人～５人で作り　依頼のお宅へ行くという形です。

この日は１８件の依頼にこたえたということで、総人数１２５名

自分も５人グループで泥だしへ　終わってから畑に流れ着いた業務用冷蔵庫を運搬

処理場へで３時半に終了。

汗びっしょりになりました。

作業写真は禁止　もちろんSNS禁止です当然ですが　被災者のプライバシー保護

泥だし結構こたえるが・・かなり乾燥してるからまだましだということ・・

グランドをごみ処理場に

ボランテアに行くのに、高速道路は無料措置になっています。

今はネクスコ東日本など高速会社のホームページからダウンロードできる車両証明書に必要事項を記入し

出口料金書に提出、帰りはボランテアの社会福祉協議会の判をもらい出口で渡す、一般レーンを使用

係員に免許証を提示し出られます。

なのでいわきまでの高速代１２０００円弱が無料になりました。これで行きやすくなった。

帰りは湯本に近くの極楽湯につかり汗を流して帰る・・

ぱっとみたら、道路沿いにごみがでていたりしているが、まだまだ家の中までは手が付けきれてないところが

広範囲にあるようです。

今　長野市　いわき市　丸森町が多くの支援が必要とされてるとのことです。

 

血糖値測定器 家で使い始めました

血糖値測定器　自宅で使い始めました。

会社の健康保険組合の宿泊研修　重症化予防の為の研修ということで行ってきました。

人間ドッグで糖尿病のかかってる人、たいてい通院中とか・・対象に合併症にならないためのセミナー

ということで行ってきました、二日間で血糖値測定１２回・・慣れるまではチクチク、さしすぎて血が結構

でてる人とか・・夕食はメニューはバイキング方式　飲み物アルコールも　夕食の食べたものを記入しながら

カロリー計算　塩分計算しながら食べて飲むという、なかなか難しい・・

朝はウォーキングと軽い筋トレとか

合併症の怖さを改めて感じた・・・特に糖尿病神経障害　特に足の感覚がなくなり　足の壊疽で足の切断とか・・

要注意なのは自分の足が角質だらけでつねにかさかさ、たこもあって爪も１本巻爪、結構これは気を付けないと

いけないらしい、傷がついてそこから化膿になれば通常の人よりも深刻になるらしい。

ということで足用の石鹸を買ってきて、薬用クリームを風呂あがりに塗ってるのと、今度皮膚科にいくことにした。

なんでも糖尿は治らないとのことで進行を抑えるためにずっと通院する必要があると

ちなみに糖尿病患者の男性の平均寿命は６８歳　全体の平均寿命より１０歳早いというデーター

を見たときは少しあわてた。

セミナーで血糖値測定器をもらった　針ももらう　１年間は無料で針は貰える　それ以降は３０本１５００円で

安く買えるとのことです・・

とりあえず毎日

ちなみに夕食後３時間血糖は１１４だった。まずまず・・

 

伝統の古典菊 江戸菊

歴博　くらしの植物苑　伝統の古典菊

この前の続き

江戸菊

江戸時代の初頭から育成された、現在に受け継がれる花形になったのは江戸後期

花弁は平弁で、開花にするにつれて花がさまざまに変化（芸をする）のが特徴、この変化を狂いという

下谷銀星

下谷藤娘

秋偲

春偲

雲雀の床

江戸黄八丈

・・・・

陰に背を負い

陽を胸に抱いている

 

瀬戸田レモンケーキ 高木ベーカリーを頂く

日曜日　得意先の懇親会があったので羽田まで行った。

帰りに成城石井に冷やかしに入った　見てるだけで面白い

パンのコーナーに高木ベーカリーの商品が並んでいた・・

期間限定で瀬戸田レモンケーキがあった・・これはおいしいそう・・

家内が広島ということもあり、広島の会社のものは関心があるのかレモン商品が最近は好きだ

糖尿だというのにあきれるけれど

たまにはいいでしょ

こんな感じ切るのがへたくそなんで、汚くなったが

とてもおいしくいただきました、レモン感いっぱいでした。

 

吉田照美68歳記念作品 ロバマンを見る

【吉田照美主演】ロバマン本予告編【河崎実監督最新作】

先週文化放送の浜祭りでロバマンを見た。

関西の方はあまりご存じないでようけれど元文化放送アナウンサー　DJ　吉田照美　このロバ顔に見覚えが

あるでしょうか・・・

吉田照美　あだ名はロバ　顔の長いロバ顔

正義の味方、ロバはなんでも政権批判でもなんでもいいってる怖いものなしのロバ

ちなみに葛飾観光大使

最近bayエフエムにもテルミデサンディと日曜9時半から１１時半やっています。

 

 

伝統の古典菊（丁子菊 伊勢菊）

歴博くらしの植物苑　伝統の古典菊をやっているので行ってみた。

まだ始まってすぐなのでまだ全部は咲いていないが

上は丁子菊の白雲丸

丁子菊は江戸時代に盛んに栽培された菊で、外周に平弁の舌状花が伸び中心に筒状の花弁が大きく発達して盛り上がっている。

岸の磐梯

武蔵丸

岸の赤星

次は伊勢菊

伊勢と伊賀を中心に発達した花で分類上は嵯峨菊の変種　細長い花弁が裂けたりして垂れ下がり座してみるために

発達したといわれてます。

歴博で作った品種

暁紅

友白髪・・・

まだまだ菊は続く・・・

ふるさと広場農産物直売所でぬか漬けを買った

ふるさと広場の向かいの農産物直売所に入った

この手の店は必ず入る親子

野菜好きな父娘

デカい大根！１５０円！

娘にいい大根の見分け方をきいて早速１本買った！

土曜日にベイシアで１本１００円でかっておでんにしたけど、また買う　大根は飽きない、最近大根を煮るのに

自信がある。

巨大なとうがん、半額　だけど買わない

バターナッツかぼちゃ

ナッツのよう味とねつとりとしたのが特徴　ポタージュに最適とのこと

唐のいも

これは知らなかった・・・セルベスみたいな感じかな

落花生　おおまさり

今年は台風と水害で落花生のぼっちがやられたみたいで出荷が少なるなるとのこと

ぬか漬けうまそうなので買いました。

さっそく昼ご飯に食べました。

いい感じにつかっています。

 

オランダ風車と秋桜

この三連休は長女が友人の結婚式でこっちに来て泊まっていった。

4日の日は文化放送の浜まつりにいこうかと思っていたが・・・

天気もいいので佐倉ふるさと広場にいつた。

なにか久々だ・・

ちょうど印旛沼河川敷にコスモスが咲いている。

こうしてコスモスを見るのは久々な感じがする。

子供たちが小さいときは随分いったもんだけどね・・

可憐だね・・・・

ふるさと広場のコスモスはもう終わって・・いた・・

このあたりもこの前の水害でたんぼも畑も水につかった、印旛沼の越水だつた・・

コスモスは平気だったんだ・・・生命力・・・

佐倉のシンボルの風車

青い空と風車とコスモス

気持ちのいい朝だ・・

娘はあらためて、京都ではこんなに広々としたところないなあといっていた、千葉にいるときは思わなかったが

改めて思うと・・

そうだな・・そういわれればこの千葉の広々とした風景に慣れてしまってるからね

といっても東京へ通勤してのギャップは大きい、日本橋から１時間少しでこの田舎だからな

東と西を語る 日本の歴史 網野善彦を読む

歴史学者　網野先生の本を読む

独特な歴史観　問題意識が日本人は同じ言語・人種からなるという単一民族説にとらわれすぎていないか？

日本列島の東と西に生きた人々の生活や文化に見られる差異が歴史にどんな作用を及ぼしてきたかを考察し

考古学から社会　民俗　文化人類等に分析して

通説化した日本史像を根本から見直した野心的な論考。

ゆがめられた日本史像が、それ自体、日本人にさまざまな形で影響を与え、歪んだ社会現象を生み出している

いるものを見逃すことができない。

現代の日本人である沖縄人、アイヌに対する屈折した差別、さらに朝鮮人に対する長年のいわれなき差別は

間違いなく単一の日本民族、古代以来の単一な日本国家を前提とする歴史像にその根拠をもってると氏は思う。

また被差別を異民族とする全く誤った偏見も、同じ根から発するもといえよう・・・

この縄文文化の分布をみれば日本が東の文化と西は大きく違う

もちろん稲作が伝わるまで相当の時間もかかった。

などなど読んでいてほんとにおもしろい、歴史の教科書でならったのをひっくり返す本だった。

なかなかいい、歴史の見方がかわる。

3連休 近くを歩くいつもの休日

３連休　いつものウォーキング　なにかこのところで出かけるのが億劫になってきた、行動範囲がせまい

たぶん台風　台風　水害でどこにいくのもなにか抵抗がありそうな感じがするのかもしれない。

まあ体がそう思ってる通りに動くのみ・・・

ヨメナ

ノハラアザミ

ベニバナボロギク

ナリタエキスプレスがとおる。

農家の柿は鈴なり

秋も深まり１１月　今年もあと二か月