こんなポーチできました！ ６月の献立

心はともに
皆様　こんにちは

今朝は大阪の地震に驚きました。
亡くなった方、怪我をされた方も多くいらっしゃるようで
胸が痛みます。
亡くなった方には、ご冥福をお祈りいたします。

桜島が大きな噴火をしたり、群馬の地震、千葉の地震と
続いています。

地球がまるで呼吸をしているような
生きている　という感じを　強く感じます。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

さて、もともと旅行用に
漢方ポーチが出来上がりました。



でも、これは　防災用にも使えます。

主に、
風邪対策
胃腸対策
血流対策の
組み合わせになっています。

旅行中は　なぜだか風邪をひきやすくないでしょうか？
かつて、私は旅行のたびに　ひいたりしていましたが・・・。

毎食　食べすぎてしまうので、胃腸薬必須！それでも食べようとする　底意地の悪さ

血流対策は、移動で長時間同じ姿勢をしていると
足がだるくなったり、疲れがたまったりするのを防止すると同時に
飛行機での耳が痛くなることも防げます。


震災時も　やはり　冷暖房が使いにくいことや
衣類で調整するのも難しかったり、人集まると　感染しやすいこともあり、
風邪対策が大事になります。

また、ストレスから消化が落ちることもあるので、
胃腸薬が助けになります。

血流対策は　怪我をしたときにも、役に立ちます。
治りをよくします。昔、戦場で使われた生薬というぐらいですので。

この三点を強化したセットで、使い方も入って、パンダポーチに入って
１５００円というお値打ち価格となっております。


防災のための安心にも
楽しい夏の旅行にも
お役立てできましたら　幸いです！


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

夕飯コーナーです、
今日は献立のみで、すみません

6/4　月曜日　豚しゃぶの玉ねぎトマトマリネ　これはとてもおいしかった！
　　　　　　ヤングコーンの皮ごと焼き　（生のヤングコーンの皮つきのままいただきました、瓶と違ってなんと美味しいこと！）
　　　　　　みそ汁、ごはん

6/5　火曜日　シウマイパーティー
　　　　　　春雨サラダ
　　　　　　かぼちゃのスープ
　　　　　　ニンニクご飯

6/6　水曜日　キッシュ　（皮はバターを使わず）
　　　　　　型が見当たらなくて、強硬手段でおこなったため、アパレイユがもれる　（俗にいう　失敗という成功のもと）
　　　　　　マカロニサラダ
　　　　　　ごはん

6/7　木曜日　鶏むねのチーズとローズマリーのはさみ揚げ
　　　　　　　醤油バターマッシュポテト
　　　　　　　とうもろこしごはん
　　　　　　すなっくえんどうみそ汁

しばらく記録がとぶ
6/11　月曜　いわしのかば焼き
　　　　　　叩きキュウリ　（これ次回の環便りのレシピにのります、おいしいです）
　　　　　　みそ汁、ごはん

6/12　火曜日　とうもろこしと豚肉団子のとうもろこし皮包蒸
　　　　　　　マカロニサラダ
　　　　　　　玉ねぎとほうれん草のみそ汁
　　　　　　　ご飯

6/13　水曜日　鶏むねトマト蒸　バジルペーストマリネ
　　　　　　　キュウリの酢の物
　　　　　　トマトスープ
　　　　　　ご飯

6/14　木曜日　ほうれん草カレー
　　　　　　　ご飯　キュウリの酢の物の残りとトマトスライスバルサミコがけ

とりあえず、ここまで

夏野菜が出てきて、見るだけで、元気がわきます。
とうもろこしも甘くて、幸せになります。

今週は雨模様ということで、
とうもろこし、きゅうりも、体の余分な水を出してくれます。

潤しながら、出す。というこの絶妙な力加減が自然の恵みだなぁと感じます。