あったかグッズ フォーや芋炊きや

急に寒いぐらいに感じはじめました。
環の患者さんたちにも、冷えの症状が顕著にみられてきています。

皆さんもどうぞ、お気をつけくださいませ！

環でも、今日からあったかシリーズが店頭にならびました。

まず毎年一番人気は
　　シルクの腹巻！

これはシルクのニットで、お腹に巻いている感が全くなくなるんです。と～～っても快適。腹巻一年生の方にとくにおすすめです。巻き方は、パンツにインにします。これ、実は重要なポイント。
このシルクの腹巻はお友達にもプレゼントされる方が、とても多いのも特徴です。
実は私も何人に送ったかしらというくらい。
それから、腹巻は24時間巻きます。もうこれだけで、体調がよくなってしまう方もいらっしゃいます。お腹イノチ！

そして、去年爆発的ヒットになったのは
　　シルクとオーガニックコットンの二重織りレッグウォーマー！（45ｃｍ丈）

これを履いたら、他のレッグウォーマーはできませんぞ。
このセリフをお客様たちから、去年は何度聞いたことでしょう。
もう、びっくりする温かさなんです。しかもフィット感が絶妙！
色は、黒、カーキ、茶の三色。

そして、あまり売れないんだけれど、個人的に大好きなのは、
　竹繊維のスパッツ

とにかく、強い！しなやか、しめつけない！毎日履きたくなります。

おでかけ用にはシルクのスパッツが、ラインや光沢感が綺麗に出ます。温かい！

インナーシャツには
　汗をかいても発散が早くて、冷やさない！肌触りが抜群によい竹繊維がおすすめです。

　天然素材を身につけると、一つ無意識に感じているストレスがなくなることと思います。

というわけで、現在自分の感じていることに目を向けると、「嫌悪感」などから開放されるかもしれません。


さて、昨日の日曜日のご飯です。
お昼からご紹介。

フォーを作りました。

美味しくて、美味しくて、一生懸命ツルツルと♪

人参のタイ風サラダ

これも香りがいい～んです。
干しエビと松の実とスダチがポイント

タジンで南瓜のココナッツミルク煮


水分はココナッツだけで煮ます。

大変好評でした。女子好みかな～。

それから、夕飯は
タジン芋炊き！
でました。またまた。

おいしいんだ。うっかりかなり煮詰まってしまいました。
濃い目になっちゃったけど・・。本当はつゆだくです。



ほかには、ブロッコリーとトマトのカマンベールサラダ

白菜の即席黒ゴマ漬け

かまどごはん
ネギと松山あげの味噌汁

でした～。

今日はチーズを
チーズは肺にいいんですよ。肺を潤す作用もあります。
最近乾燥が顕著になりますでしょ？秋は乾燥の季節ですからね。
なので、こんな粘膜を保護してくれるようなものの助けをおかりします。
肺が乾くと大腸も乾いて、便秘になります。
秋になって便秘がちになったという方にもおすすめです♪