黄砂

　このところ花粉に加えて黄砂まで飛んでいます。

黄砂は、タクラマカン砂漠、ゴビ砂漠、黄土高原などから
巻き上げられる黄色っぽい砂で、
それが偏西風にのって、
日本や、遠く太平洋を渡って北米大陸まで飛んでいっています。

中国の上空を飛んでいる間に
石炭のもえかす・自動車やダンプカーの排気ガスなどの
化学物質や、かび、細菌まで付着しています。

花粉が３０ミクロン程度なのに比べ
黄砂は数ミクロンなので
肺の奥まで入ってきます。

純粋な黄砂だけなら
アレルギーをおこしにくいのですが、
くっついている化学物質やかびなどによって
アレルギーがおきやすくなっていると
言われています。

風の強い日は外出を控えたり、ほこりをはたいて
家に入る、うがい、手洗いなどが必要になります。
私の苦手なお掃除もこまめにしないといけません。

といっても、完全に防ぐというわけにはいきませんから、
うちを固めるという意味で、
喉や肺や胃腸の粘膜から侵入しないように
衛気を強化し、粘膜を強化しましょう。