か～い 快 快 アボカドとトマトと豆腐のレモン胡椒サラダ

愛するみなさま　こんばんは

今日のつきあげる地震には、びっくりしました。
気のせいか？と、思うくらい一瞬で終わった、埼玉県日高市でした。

最近、嬉しいニュースが続きます。

ヒプノのお客様からも嬉しいご報告がありました。
ヒプノで見た未来、そのとおりになったと！！

これはですね、潜在意識が望む未来を見る
そのイメージを味わいつくすと、本当になるんですね～。
イメージできるか、できないか。

お客様がイメージできたということなんですね。
すばらしい！！未来ヒプノもとってもおすすめです。
ヒプノをはじめて受ける方は、お悩みにもよりますが
未来ヒプノを最初におすすめさせていただくことが多いです♪
未来を信じられると、今が怖くないんです。

それから、今日はお子さんのある症状にお悩みのお母様が起こしくださいました。
皮膚のトラブルは他人から分かるので、
いろいろ言われるんです。

でも、決して悪気があるわけではなく、心配だから言うんですけど
お母さんは、何人にも言われるわけですから、

お子さんが皮膚のトラブルを持つ、お母さんさはだいたいメンタルにきます。
だから、一刻も早く治さねばと焦る思いで
ステロイドに手を出してしまう。

でも、今日のお母さんは違いました。

基本的に急がない。
その子の治癒力を信じたい　
いつもベストなように、体は動いている。
それをしっかり信じて、心がとっても安定してらっしゃる方でした
本当に、すごいことです。大尊敬でした。

とっても嬉しい気持ちになったのでした。

ここからは、前回のブログの続きです。


心地いい　か　不快か

心地いいことに気づく前に

もしかしたら
それが
不快であることに気づく必要があるのかもしれません。

不快に気づく。
実は、これがなかなか難しい。

なぜかというと
人は
物事を、善悪で判断しがちだと思うのです。
または
損得で見る場合もあります。

いいか、悪いか、　思い込みから判断してそれを行う
得するか、損するか　利を図ってそれを行う

私たちはけっこう「不快」を我慢できちゃうんですよね。私もです。

それよりも、効率性を選んだりします。その方がいいだろうと思っちゃうから。これ、善悪ですね。

例えば、旅行に行く手段として
飛行機が一番早い。移動手段が短時間ですめば、たくさん遊べるから、効率が良いとします。

だけど、他人同士で狭い空間にいるというのは、けっこう不快だったりします。
飛行機の時間のために、全てを合わせることなども、案外不快だったりします。

その点、うちの妖精は「不快」なことに、敏感に感づく人・・、じゃなかった。妖精なんですね。

自分が不快なことは、避ける。
シャットアウトする。
移動手段は、休みの日は極力、車です。
電車ではイヤホンで音楽を聞いて外界をシャットアウトするんです。

私は不快という感覚が鈍いと自分で自分を思います。

そういう鈍さというのは、本当に大事なものを見極める力の弱さになるのだと思います。

不快なものにNO　という勇気

そう、これは勇気がいることです。今の自分の世界を壊すことにもなると思います。

今後の私の課題でもあります。

快を選ぶためには、不快に気づく必要があるというわけですね～。


ヒプノセラピーでもそうです。
何に自分は違和感を感じているのか

太極拳でもそうです
どの動きに動きにくさを感じているのか

漢方でもそうです
冷たいものと温かいものどちらがしっくりくるのか

良い悪いではなく、
体感を優先するということ。


不快を感じるのは
快にかえられる、チャンス！


お休み中の夕飯です



妖精がサラダを作ってくれました



アボカドと豆腐とトマトのレモン胡椒サラダ

この日はめっちゃくちゃ汗をかいたんです
汗をかくと、やたらと果物が食べたくなるんですが
このサラダがめちゃくちゃ美味しかったんです。
私はボールをかかえて食べたいくらい！

本当は最後、ボールをかかえて、大杯のように一滴残らず飲み干してしまいました。
レモン一個分の絞り汁を
美味しい！

サラダ作りの天才です。

作り方はネットで調べたらしいんです。
やるなぁぁ

ステーキと、アボカドのサラダが天才的！
今後も乞うご期待！

豆腐もトマトもレモンも体の必要な水を生じさせる作用があります
だから、汗で失った日はぴったりのメニューです。

フェルデンFIのご感想 長いも紫蘇紫蘇

愛するみなさま　こんばんは

柳田ファームのエナジー水を使い始めて、花壇のイチゴがすずなりです！

本日の収穫




さて、環の花壇を真紀さんにお願いして、もう何年がたちますかね
うちの子たちはすくすく育っています。
なにしろ、真紀さんセレクトが　全て私たち好み。
真紀さんは人の心と共振されているんだろうな～っていつも思います！
ありがとうございます！




左端のシルバーのは、サントリナというお洋服の防虫剤にもなるくらい
よい香りです。なかなか、育ちにくいらしいのですが、
この場所を御気に召したそうで、どんどん伸びてくれます。

今日は、そのサントリナが
「刈ってくれ～、刈ってくれ～」と、言ってきかないので、

ご予約や発送が終わって
夕方から、鋏を持ち出して、チョキチョキ

美しいシルバーヘアーが、いがぐり頭に！

どうだい？気に入ったかい？なんて、聞きながら。



そして、ポールに巻きついているのは、ぶどうです。



実がなった！！と、大喜びしていた環先生ですが

花も咲かずにいきなり、実がなるものなのか～と、関心していたら

今日、それが全部はじけていました。
もしかして、これが花だったりするのでしょうか？

この花壇のいたるところに、イチゴが隠れているんです。

イングリッシュガーデンで、イチゴ摘みをしている気分で摘みます。

さてさて、

フェルデンクライスのFIのご感想が届きましたのでご紹介させていただきます。
ありがとうございます。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

立ったまま腰を屈める動作が苦手で、
肩とか首まで緊張する意識がありました。

FIで由紀子先生にクイクイ、ユラユラ～っと優しくタッチして頂いてから
屈め方のコツを教えて頂いてやってみると、
何かお尻が気持ちいい！
太ももからお尻
あと下腹部あたりまで伸びをしてるみたいで、
気持ちいいのです。

首や肩にも変な力みがなくなって苦しくない。
新しい動きがインプットされるのは快感で楽しいことなんですね。
特に体に支障はないですが、

この新鮮な感覚を
母親にも体験してみて欲しい！と感じました。

*********************

以上！

ありがとうございます。

わかる！そうなんですよね、この快感を伝えたい。
そして、こんなに楽に動けるようになるなら母にも試してほしい！

まさに、それで、うちの母にも強制参加となったとのですが
今では、待ち遠しく、ウキウキでフェルデンに参加させてもらっている母です。
「気持ちええな～」が毎回の感想です。

人は、日ごろ無意識で体を動かしています。
例えば、腕をあげること一つとっても、
なんの関心もはらわないのが普通かもしれませんが

実は、腕をあげるという一つの動作の中に
いくつも、面白いことが隠れているんです。
腕をあげようとするその時点から、
鎖骨、肋骨、肩甲骨、背骨、首、頭、股関節、膝、足首、足など全てへの影響が起こっています。
それらを一つ一つ、ゆっくりみていくだけで、
全てが書き換えられていきます。

それが、心地いいのか？不快なのか？

まずは、それをキャッチすることが大切です。

不快なのに、やっているなら、もっと心地いい動かし方があるということに気づきます。

でも、
不快だけど、これが運動だから！と思って続けると
壊します。

本来の動きは心地いいものであるということは
私たちはいつの間にか、どこかにおいてきてしまいがち。

心地いい自分を許す

それが、フェルデンでもあります♪

ヒプノセラピーにも見事につながりますし
太極拳にもいえるし
漢方にもつながることです。


一昨日の夕飯です。





腰果鶏丁風炒め物
長芋紫蘇紫蘇
ジャガイモのみそ汁
７分づきかまどごはん


長いも紫蘇紫蘇は、赤紫蘇と青じそが入ります
酢で味付けですが、とっても美味しかったので
次回の環便りのうまうま薬膳コーナーのレシピにしたいと思います

暑くなってきたので、ピーマンで熱をとったり
長いもで、体をうるおしたり
汗をかいた日は微調整を毎日していきます。

結婚と入れ歯 茄子の揚げびたし

愛するみなさま　こんばんは

気温差が毎日ありますね、
連日お風邪のお客様が多いです！

お手持ちの漢方、いまいちどご確認されてくださいませ～
板藍茶は便利な必須アイテムです。

それから、葛根湯、桂枝湯または頂調顆粒、
涼解楽（または天津感冒片）勝質顆粒　
麻杏止咳錠
これらは在庫を多めに手元に置かれることをおすすめします！
風邪は初日が大事です

そして、顔と舌が赤くない場合、
漢方薬を飲んだら、寒気があってもなくても、湯たんぽを首の下に入れて温めてください。


しっかり、手段があるからこそ、自宅で治癒力を上げられます。
それから、アトピーや喘息がある子は
出来るだけ、風邪を引かないようにされてください。
それでもひいたら、自然治癒力を上げる選択肢をしっかり用意しておくこと（漢方薬なら在庫の確保）
でも、治し方が分からない方、手段を持たない方は、割り切って病院に行くことが大切です。

環でも、風邪の治し方の勉強会をまた開いていきたいと思います！
漢方薬は上手に使えると、風邪にもとっても便利です。



内田樹さんの　「武術的思考」　という本を読みました。
もう、目から鱗とはこのことで、ここ最近私が考えていたことが
スッキリと言語化されていて、
そうそう！それそれ！と半ば興奮しながら読みました。
そしてまた、笑えるんですよっ

数日前のブログに、環では、
自分自身の力を高める選択肢をご用意したいと思っている旨を書きました。

伝統的な武術の世界では、年をとればとるほど強くなるとも言われます
ということは、身体的な能力、または　それ以外の能力をどんどん高めていって
最高点で死を迎えるということが　ありえるのではないかと思っています。

その潜在的な能力を開花する手段が、
ヒプノセラピーであり、
フェルデンクライスであり
太極拳であり、
漢方薬でもあるわけなんですよね～～。

これって、武人的考えだったとは。

その本によると
武術というのは、生き延びるための　テクニックであるから
一番いいのは、敵を作らないことで
武士は用もないのに出歩かない　っていうのがあったそうです。
危ない道は避ける。そう　勝つことよりも　まずは戦わないこと。


武人は入歯が合う　っていう言葉があるらしいんです。
要は、武人の体はどんな相手にも合わせることができる。
よい入れ歯を探すのではなく、入った入れ歯に体を丁度よく合わせる。
体の自由度が高い。これ、すごく分かるんです。
よく、枕が合わないなんていいますよね？　
これを言ったらおしまいよ　です。
未熟者の証ということになってしまいます。
枕に自分の体を丁度良く合わせるっ！
フェルデンをやる以前は、ベッド以外で寝るとと背中が痛くなったのですが
いまやどんな煎餅布団でも朝まで快適に寝られます！

著者は、結婚も入れ歯と同じ　って言っていました。笑

よく白無垢の意味は、相手の色に染まります　っていわれて
フェミニストからバッシングに合いました。
だけど、相手に染まることと、自分を失くすことは別物だと思うのですよね。
相手に合わせられるのは、一つの能力だと思います。
太極拳でも、己を捨てて人に従うという言葉が出てきます。
自分のやりたいようにゴリ押しすると痛い目に遭うことがあるわけで
相手が望む動きに耳を貸しながら、その動きに合わせて動いた方が、
小さな力とリスクでできますよってことなのですよね～。

そして、相手の気持ちに気づくということの例が面白かったのですが
アフリカのある国では、お母さんが赤ちゃんを背負っていて（おむつなし）
赤ちゃんがおしっこしそうになると、背中から下ろして、じゃーっとさせる
　
取材した方が
「なぜ、赤ちゃんがおしっこしたいって分かるのですか？」と聞いたら
お母さんが
「あなたは、自分がおしっこしたいタイミングは分かるでしょ？」と言われたそうです。

野口整体のおむつがえとは、こういうことなのだろうと思いました。
太極拳でも、自分から先に手を出さないけれど
相手が動くと見たら、それより先に自分が動く　といいます
ある方は、０，５秒先を動くともいいます。

おむつかえも武人なら、赤ちゃんの排泄タイミングが分かるに違いない！

これはちょっとチャレンジしてみたいことです。
もしかしら、表情とか声とかそういう五感を使うレベルではないのかもしれません。
殺意ならぬ、おしっこ意、うんち意
そういうものがあると思うと、ワクワクします。

それから、日本人は気づかないフリが出来る　ということも。
アメリカの属国であるということに気づきながらも、気づかないフリ
アメリカを真正面から戦ったのでは、勝てない。
ではどうやるか？アメリカのミスを誘導する。
小泉さんが、ブッシュのイラク戦争を支持したのは、そこにあるのではないか？とのこと。笑
アメリカが世界から、評価を失う行動を全て支持する！という
肉を切らせて骨を絶つ　戦法。
まさに命がけ。

アメリカもヨーロッパも辞めたオスプレイを
二倍の値段で買ったといわれる日本　
これも、何かあるのかもしれませんね。

なんてことを考える人なんでしょうか、すごく面白かったです。

フェルデンはあんなに静かな動きですけれどね
相当に、武術的だとつくづく感じましたヨ。



昨日の夕飯です



茄子の揚げびたし
オクラの塩レモン和え
もやしのみそ汁
７分づきかまどごはん
納豆

むしょうに茄子が食べたくなるんです、最近。
茄子には余分な熱をとったり、
血流をよくし、余分な水をとり
胃腸を整えます。
これから、湿度と温度が上がる季節にぴったりですね。

ケッコン！ 夏野菜のカレー

今日は、素敵なご夫婦の結婚パーティーに参加させていただきました。
尊敬し合っている、とっても素敵な大人な関係のご夫婦でした。

謙虚なお二方のたくさんの「ありがとう」というメッセージを聞いていて、幸せな気持ちをいただきました。

パーティーはオープンテラスのバーベキュー形式でした♪
ちょっと涼しくなった外の空気は気持ちいいですね。

ところが、うちの妖精は、まぁびっくりするくらい
私の蚊取り線香役になっちゃうんですね。笑
刺される。

パーティーでは刺されなかったのですが、
その帰り、そして、前日は蚊に刺されまくりな週末でした。

しかも、左側だけ！

実は蚊というのは、体に余分な水がたまっていると、刺されやすいです。
虫の存在はそういう毒を吸ってくれていると思うと、
地球上にはとても素敵なつながりを感じます。
最近はデング熱の問題など、蚊を媒介する病気の問題もありますが・・・。
そして、片側だけ刺されるとなると、血流の悪さが考えられるのです。

蚊だけではなくて、頭痛がいつも片側の同じところだとか、
片側だけ、何か痛みがでるとか
片側だけ！というのは、お血（おけつ）という血流の悪さの
可能性が高くなります。

食べ物だと、ネギ類やニラなどもいいですし、黒米や桃、青背の魚
ちょっとのお酒、酢などもいいです。
らっきょうもすごくいいのです。
今年はらっきょうを漬けそびれちゃったので、
やっぱり漬けたら、よかったなぁと思ったのでした。

夕飯は夏野菜のカレーにしました。



玉ねぎや茄子にも血流をよくする作用があります。
他には、トマト、カボチャ、ココナッツを入れました。
ビールパンとともに。
ビールより、お酒や焼酎のほうが、血流をよくしますが、
量はほどほどにです。

こんにゃくに出ちゃいましたネ 冷やしうどん

これまで、計測されなかったものが、ベクレたものが見つかりました

こんにゃく。

群馬県産のこんにゃくがほとんど出回る関東ですが
これまで、こんにゃくから計測された話は聞いてなかったのですが、

べぐれでねがさんのサイトで、公表されました
http://beguredenega.com/archives/2116

関西地区は、広島のこんにゃくなどが多く出回っているのですけどね。

日々、新しい情報に助けられています。ありがとうございます。

関東の魚は、最近三重県産のものが多いのですが、
木下さんのサイトによると、どうやら産地偽装が疑われるそうです
築地情報とのことですが。
それで、私も、三重県産のあさりを買っていたのですが、
念のため、やめました。


今年の５月に
福島県の甲状腺癌５０人、疑いを含めると９０人を越えました。
１００万人に１人といわれる、甲状腺癌が、通常の３１０倍とのこと。
http://kiikochan.blog136.fc2.com/blog-entry-3725.html

それでも、国は原発事故の影響ではなくて、
スクリーニングしたからだと言われます・・。

政府は、それが体に有毒であると分かっていながら
経済を優先させてきたのは、今回が初めてではないということを
ぐぐるうちに知りました。

例えば、戦後、黄変米の事件。wikiより
戦後、米不足で、ビルマから輸入したお米が、カビていました。
これが癌を起こすことも分かっていながら、国民に食べさせました。
そして、それが新聞にスクープされてから、使用を禁止にしました。
しかし、在庫は再精米して、家畜などに与え続けること１０年・・・。
カビが精米でとれるんかいな・・・。

輸血により肝炎が生じた薬害肝炎の事件でも
問題発覚が１９６３年で、国会で法案となったのが２００８年ですと・・
wikiより

薬剤エイズだって、国が認めるのに結局２０年近くかかっている。

放射性物質の問題を国が認めるのも、時間がかかる可能性は大きいです。

そんな国の事情を知ると、
２０年も食べて、食べて、食べて
それから、「え～～～、今頃言うなよ～」とは、もう言えないです。
過去のデータがそろっているわけなので。政府はやります。
でも、それは政府が悪いんじゃないと私は思うのです。
経済を守るのも、政府の大切な仕事です。
大事なのは、自分自身がまず大切なのは「何か？」ということ。
経済なのか？命なのか？

環でも「食べる？」の本を販売しております。非常にわかりやすくておすすめです。

怖いから、読まない。読みたくない。
そう、おっしゃる方も時々、いらっしゃいますです。
全然怖くないです。
むしろ知らないほうが、恐ろしい。
知れば、べくれていないものを選べるので、ほっとします♪
内部被爆によって、どういう症状が出るのかも分かっていれば
少しでも内部被爆を避ける行動がとれます。


放射性物質の影響を受けやすいのは、男性より女性であり
大人より子供であり、
今生まれている子だけではなくて、まだ生まれていない
孫やひ孫にまで影響する可能性があることを、今原発事故を体験した
私たちは、一つでも多くのことを学び、経験する”価値”が
あると思うのでした。せっかく今の時代を生きているので。

そして、毒にあたるうちに、
私たちは放射性物質に打ち勝つ遺伝子も作っていくことと思います。きっときっと。
ナウシカみたいに。
なので、それまでは、少しでも被爆を減らすために
まずは知ることをおすすめしたいです。イキイキと生きるために。



昨日の夕飯です。



ひやしうどん
カボチャとジャコの掻き揚げ
おぼろ豆腐とトマト

小麦粉が切らしていて（まだ・・）
全粒粉と片栗粉であげましたら、意外にもさくさく！笑
美味しかったのでした。

昨日も暑かったので、豆腐とトマトで体液補給です♪







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