たくましくなりたくて(4月時点版)

皆さんこんにちは。砂肝です。

4月です。

3月は1ヶ月の中で1年を感じたのではないかというほどバラエティーに富んだ気候でしたね。雪が降るほど寒い日があったと思えば半袖でいられるほどの暖かい日もあり…。

そんな寒暖差にやられてしまったのか、私は先週コロナに罹患し寝込んでおりました…。

皆さんも体調には十分お気をつけください。
(私が言ってもあまり説得力がありませんが…)

さて、1月からジムに通い始めた私ですが、3月はなんと1度も行くこと無く…。

先月から引き続き毎日の出勤と土日の資格勉強による缶詰め作業。そして結局3月末にコロナに罹患…。

と、ままならない感じの私ですが、筋トレによるものかは分かりませんがコロナからの復帰にかかった時間は今回が最速でした。

前回かかった際は熱が下がるまでに3～4日かかっていたのが、今回は1.5～2日程度に短縮。

そもそもコロナの菌自体があまり強くなかった可能性も大いにありますが、基礎体力が上がったことによる回復力の向上もあったのではないかと考察しています。

やはり筋肉は全てを解決するのではないのでしょうか。
皆さんもぜひ筋トレや運動をして基礎体力を向上させましょう！
(他の方の記事でもジムに通ったり何かしらの運動習慣について書いていらっしゃいますね！)

私もそろそろジムへの復帰を目指します。

なお、この記事は3月末に作成しているのですが、4月からは新しい業務に就くことになりました。

入社後の研修終了から今月までずっと変わらず同じ場所で業務に取り組んでいたため(その期間、ざっと5年以上です！)新しい環境に対して期待と不安で胸がいっぱいです。

こういう時ほど体調を崩しやすいと思っているので、今まで以上に自分の心身に向き合って体調管理をしていく所存です。

最後に熱と頭痛で眠れなかったときのポケモンスリープ測定結果をそっと載せて締めようと思います。



少し短いですが今回はここら辺で。
ここまで読んでくださりありがとうございました。

来月の記事でもよろしくお願いいたします。

(砂肝)

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