生活を管理されている話

皆さんこんにちは。砂肝です。
9月に入りました。

9月と聞くともう秋になったのかぁと思うのですが、
実際の気温はそのように感じさせてはくれませんね。暑いです。

しかし、早朝や夕方は今までに比べて涼しくなっているように感じます。私の住んでいる地域だけかもしれませんが。

話は変わって、先月の記事ではポケモンスリープを始めた話をしました。

今も毎晩カビゴン達と一緒にぐうぐうと寝ているのですが、睡眠時間や睡眠リズムを見続けているうちに、他の身体データも採ってみたい、運動量なども数値化してみたいな、と思うようになり、気がついたらApple Watchにリアル課金していました。

そこはポケモンGo Plus+の購入ではないのか、というツッコミはしてはいけません。
Plus+を購入するか、Apple Watchを購入するかで迷った結果が上記なのです。

ちなみに、既にPlus+をお持ちの先輩から使用感を聞いてみたところ、Plus+を使用して睡眠を測定した場合録音はできないとのこと。
そのため、ポケモンスリープで睡眠中の録音がしたい方は引き続きスマートフォンでの測定となるようです。

話は戻って、Apple Watchの購入は元々ポケモンスリープを楽しむ前から考えていたのですが、当時の私には購入するメリットがあまり感じられなかったのです。

けれど、身体データを詳しく採りたいと思うようになった今では購入するメリットが多くなり。そして購入に踏み切りました。

肝心の睡眠リズムの測定ですが、Apple Watchのデータ取得技術にももちろん感動しましたが、それよりもポケモンスリープがApple Watchの睡眠リズムと見比べて、ほぼ同じようなリズムだったため、体に触れていなくてもウェアラブルデバイスと近い結果が出せることに驚きました。

Apple Watchの気に入っている機能は他にもあって、一定時間座りっぱなしでいると、立って少し体を動かしましょうと促してくれる機能です。

在宅ワークでもオフィス勤務でもお仕事中は長時間座りっぱなしになりやすく、身体に悪いと自覚はしていてもあまり立って体を動かそうとはしていませんでした。

しかし、通知が来ると動こうという気になり、一旦作業を止めて少し歩くようになりました。
流石に会議中にその通知が来ても動けませんけどね。

このような感じで、最近はポケモンとApple製品に管理された生活を送っております。

自堕落な生活から抜け出したい！と思っている方はぜひポケモンスリープとウェアラブルデバイスの両刀使いをお試しください。上手くハマれば自堕落生活から卒業することが出来るでしょう。

ここまで読んでくださりありがとうございました。
来月の記事でもよろしくお願いいたします。

(砂肝)

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